5 мая россияне будут отмечать Пасху. После Великого поста православные христиане смогут насладиться вкусными куличами, крашеными яйцами и другими разнообразными блюдами. В связи с этим врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как сохранить здоровье во время застолий, — пишет МК-Питер.
После окончания поста важно постепенно возвращаться к обычному питанию, начиная с легкоусваиваемых продуктов — фруктов, овощей и каш, — указал эксперт. Также следует избегать жирных и тяжелых блюд. Они способны вызвать проблемы с пищеварением. Вместо этого рекомендуется включать в рацион больше белка — рыбу или цельные зерна.
Кроме того, во время и после праздничного застолья стоит выпивать достаточное количество воды. Это поможет ускорить процесс переваривания пищи и предотвратит обезвоживание. Алкоголь необходимо сочетать с едой, чтобы снизить его воздействие на организм, — отметил специалист.
Он заключил — после завершения ужина полезно прогуляться на свежем воздухе. Невысокая активность уменьшит ощущение тяжести в желудке.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Институт iSpring получил инвестиции в размере 1,3 млрд рублей
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Гора Нос
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Экономист Ведута: разделение юаня Китаем угрожает экономике РФ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Врач Соломатина: обычную еду не заменить белковыми коктейлями
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
