Боитесь диабета? Используйте этот дешёвый фрукт, который нормализует уровень сахара в крови
Оказалось, что этот дешёвый фрукт, доступный каждому россиянину, хоть он и не растёт на территории России, нормализует уровень сахара в крови. Речь идёт о недозрелых зеленых бананах.
Оказывается, в их составе присутствуют резистентный крахмал и пектин, которые являются полезными компонентами для нашего организма. Это было подтверждено австралийским диетологом Сьюзи Баррелл. Зеленые бананы содержат меньше сахара по сравнению с полностью спелыми бананами. Вместе с тем, они богаты резистентным крахмалом, который не расщепляется ферментами поджелудочной железы, а неспешно перерабатывается полезными бактериями в нашем толстом кишечнике.
Резистентный крахмал действует нашему организму как клетчатка, заполняя желудок и увеличивая ощущение сытости. Он также способствует улучшению циркуляции питательных веществ в области толстого и прямого кишечника, подавляет рост вредных бактерий и ускоряет кровоток. Зеленые бананы также являются богатым источником пектина, сложных углеводов, которые помогают фруктам сохранять свою структурную форму.
Комбинация резистентного крахмала и пектина не только способствует нормальному функционированию пищеварения, но и помогает нормализовать уровень сахара в крови. Преимущество состоит в том, что эти пищевые компоненты перевариваются медленно и не вызывают резкого повышения уровня глюкозы сразу после приема пищи.
Исследования показывают, что в долгосрочной перспективе увеличение потребления резистентного крахмала помогает предотвратить развитие инсулинорезистентности, что является ведущей причиной развития сахарного диабета и потери чувствительности к гормону инсулину.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости туризма от Турпрома в Google News или Google Discover: это свежие идеи для путешествий, туристические новости и подборки по распродажам туров и авиабилетов! Либо подпишитесь на канал туристических новостей на PULSE.MAIL.RU. Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram: https://t.me/tourprom
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Представитель СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» принял участие в тожественной линейке техникума им. Сафонова
В Marins Grand Hotel Астрахань теперь можно зарядить электроавтомобиль
Barron Trump’s College Decision Revealed as He Shows Up for First Day of Classes Flanked by Secret Service
Watch Real Madrid star Tchouameni’s bizarre ‘Fifa glitch’ tackle as optical illusion leaves fans completely baffled
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Jimmy Fallon plans to tape his mouth shut for a better night's sleep
"Руки порезаны до костей": в Таиланде нашли тело туриста из Свердловской области
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В Екатеринбурге запретят стоянку на улицах Белинского и Раевского
МОШЕННИЧЕСТВО «ПОД ПРИКРЫТИЕМ»?
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Отца Алисы Тепляковой обвинили в избиении пенсионерки на детской площадке
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Друзья должны соблюдать обязательства: Лавров объяснил остановку выплат абхазам
Финансовый консультант Светлана Петрова: как составить правильную стратегию и следовать ей
Продукты и товары для дома: на что обменять баллы «Миллиона призов» после выборов
Источник: «Спартак» увеличил предложение по трансферу Мангаша
Минздрав рассказал о ситуации с медикаментами в Курской области
Медведев о матче с Синнером: «Постараюсь больше думать об «Уимблдоне», чем об Australian Open»
Александр Зверев вышел в 1/4 финала Открытого чемпионата США
«Он открыто кричал на нее». Появились подробности расставания Рыбакиной с тренером
«Лучше не решать проблемы, а не иметь их вообще»: Медведев взял партию, но уступил Синнеру в четвертьфинале US Open
Развитие медицины, спорта, образования и культуры: Вячеслав Федорищев представил основные направления Программы социально-экономического развития Самарской области
Белый дом выразил недовольство комментарием Путина о выборах в США
Ксения Собчак, Елена Перминова и Слава Копейкин на модном показе в Москве
Продукты и товары для дома: на что обменять баллы «Миллиона призов» после выборов
Музыкальные новости
В Хамовнический суд поступил иск о выселении Ларисы Долиной из квартиры
Психиатр Шуров: Моргенштерна нужно понять и простить как больного человека
Клавесин эпохи Возрождения впервые зазвучит для томичей
US Open. Рублев сыграет первым запуском на Арене Артура Эша, Гауфф – вторым, Соболенко – последним на Арене Луи Армстронга
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
«Динамо», несмотря на гол Гусева, проиграло «Куньлуню» в первом матче сезона
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
«Атомайз» стал победителем премии FinTech Awards 2024
Две полосы перекрыли на Можайском шоссе из-за столкновения легковушки с мотоциклом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Путин пошутил о выборах в США - обозначен "приоритетный" кандидат: "Видно, что всё у неё хорошо"
Путин рассказал, что считал Дурова жителем Москвы
Путин про Дурова: "у России не было никаких претензий к нему"
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Врач-стоматолог Наталья Тышкевич: как вовремя распознать пародонтоз
Сергей Собянин рассказал о развитии роботической хирургии в Москве
Серия концертов, сочетающих музыку, литературу и арт-терапию, пройдет в Культурном центре ЗИЛ в сентябре в рамках авторского проекта «П в кубе»
Более 20 выпускников медицинского класса в Коломне поступили в профильные вузы
«Никаких красных линий» – в Киеве признались в активном применении запрещённого оружия режимом Зеленского
Зеленский разработал «план победы» над Россией и намерен представить его Байдену
Зеленский собрался клянчить оружие у группы «Рамштайн»
Экс-банкира Кононова приговорили к 12 годам за хищение денег у Радулова
Людмила Колобанова из Реутова стала самой старшей участницей забега в Москве
Блогера-бодибилдера Шпака заочно приговорили за фейки о ВС России
«Динамо» Москва — «Куньлунь Ред Стар» — 1:3. Видеообзор матча КХЛ
В Минске помилованы осужденные за протестные преступления
Собянин: более 130 объектов украсит архитектурно-художественная подсветка
Собянин открыл после реконструкции корпус № 2 ГКБ имени Вересаева
Сергей Собянин: Проводим комплексную модернизацию
Сергей Собянин рассказал о задачах по повышению качества городской среды
И ток, и вода. В Москве открылись четыре новых причала для электросудов
На территории Южного округа Москвы прошли экорейды
Ирина Слуцкая: Ко Дню города проверили дно Мазиловского пруда
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
Финансовый консультант Светлана Петрова: как составить правильную стратегию и следовать ей
Продукты и товары для дома: на что обменять баллы «Миллиона призов» после выборов
В Москве Роспотребнадзор начал проверку после отравления 29 человек шаурмой
Белый дом выразил недовольство комментарием Путина о выборах в США
Дальнобойщик в Архангельской области зарабатывает 150 тыс. рублей в месяц
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
Белый дом выразил недовольство комментарием Путина о выборах в США
Событийный и экотуризм: эксперты ВЭФ-2024 назвали тренды туриндустрии
Гендиректор Российского общества «Знание» оценил замедление YouTube в России
Путин выразил надежду, что Харрис не повторит санкционную политику Трампа
