Доктор Зухра Павлова рассказала о суточной норме потребления воды: не менее двух литров в день. При этом если многократно "увеличить дозу", то можно и умереть.
Эндокринолог Зухра Павлова в своём Telegram-канале напомнила, что от воды есть риск умереть, приведя в пример недавний случай кончины 28-летней британки. У пациентки сумасшедшего дома случился сердечный приступ из-за огромного объёма поглощённой жидкости.
"Виной всему психогенная полидипсия - психическое расстройство, которое вызывает непреодолимую жажду",
- рассказала доктор.
Врач объяснила негативные процессы, которые происходят при избыточном потреблении воды: в крови падает уровень натрия, почки и сердце испытывают колоссальную нагрузку, как следствие начинается головная боль, тошнота, путается сознание, человек чувствует себя усталым.
При этом вода человеку жизненно необходима, в ряде случаев может служить лекарством. Рассчитать свою "дозу" просто: около 30 мл на 1 кг веса. То есть при весе в 60 кг получится двух литров в день. Во время жары и больших нагрузок можно увеличивать количество воды. Исключения: избыточный вес и заболевания сердца и почек, таким людям стоит пить воды меньше.
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Компания «Симпреал» развивает корпоративные программы обучения для сотрудников
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
В России стартуют продажи нового внедорожника Bentley Bentayga за 51 млн рублей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
