Когда одиночество становится проблемой: 7 тревожных сигналов

Одиночество - это не всегда плохо. Иногда нам нужно уединиться, чтобы отдохнуть от суеты, послушать себя, заняться любимым делом. Но если одиночество становится хроническим, то это может негативно сказаться на нашем психическом и физическом здоровье, на наших отношениях с окружающими, на нашей самооценке и жизненных перспективах. Как понять, что твоё одиночество зашло слишком далеко и пора что-то менять? Вот 7 признаков, которые должны тебя насторожить: 1. Ты изолируешься от мира Ты все реже выходишь из дома, не хочешь общаться с друзьями, коллегами, родственниками. Ты не ищешь новых знакомств, не интересуешься свиданиями. Ты как будто закрываешься в своей капсуле , хотя раньше ты был(а) более открыт(а) и общителен(на). 2. Ты болезненно реагируешь на проявления любви Когда ты видишь влюбленные пары, романтические сцены в кино, слышишь истории о счастливых отношениях, ты испытываешь неприятные эмоции. Это может быть грусть, зависть, злость, обида, разочарование. Ты чувствуешь, что тебе ...