Как долго действует кофеин на организм человека, рассказала нутрициолог Елена Владимирова. Об этом пишет РИА Новости.
Специалист отметила, что кофеин может откладывать усталость у человека, однако уже через четыре часа его действие прекратится.
При этом нутрициолог рассказала, что спустя 15-30 минут после выпитой чашки кофе люди начинают чувствовать прилив энергии. Кофеин откладывает усталость, подчеркнула она.
«В мозгу есть тормозные рецепторы – аденозиновые. Когда на них накапливаются молекулы усталости – аденозины – мы чувствуем усталость и сонливость. Выпивая чашку кофе, кофеин садится на эти тормозные рецепторы вместо аденозина», – объяснила нутрициолог.
Действие кофеина прекращается примерно через четыре часа, пояснила она. И после этого люди могут почувствовать резкий упадок сил, отметила Елена Владимирова.
Однако специалист предупредила, что у тех, кто регулярно пьёт кофе, организм начинает адаптироваться. И именно поэтому у таких людей, которые пропустили чашку кофе, чувствуется резкий упадок сил.
Ранее сообщалось, что из-за экономии россияне предпочитают растворимый кофе вместо зернового. Также псковский эксперт развеял главный миф о кофе.
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Каршеринг BelkaCar открыл новые зоны в регионах ближнего Подмосковья
Свечение Жеребцовой горы...
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Миллиардер Бажаев заявил, что если его сын виноват в драке в Москве, то ответит
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве