Как управлять голодом и не бояться его?
Любой голод пройдет через 10-20 мин, даже если не поесть.Я про физиологический голод. Про эмоциональный - будет в следующем посте.Голод накатывает волнами.Вспомните как вы захотели поесть, но решили сначала закончить дело по работе, которое делали. А потом дело закончили - а голод прошел! С каждым было такое!Если вы уже научились справляться с эмоциональным голодом, и приступили-таки к снижению веса, то знание о том, что любое чувство голода приходит и уходит (а не держится постоянно), поможет вам пережить этап снижения веса.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Актриса Анджелина Джоли получила $54 миллионов за долю в винодельне Брэда Питта
В Армении почтили память российских летчиков, сбитых азербайджанскими ВС 9 ноября 2020 года
Продвижение Поэта. Пиар Поэта. Продвижение творчества поэта. Продвижение стихов. PR Поэта.
Новый формат бесплатных консультаций в онлайн-журнале “Нулевой баланс”
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
I grew my business to 7 figures after leaving Meta and Google. Here's the coffee chat formula that helped.
Невролог рассказала о связи герпеса на губах и болезнью Альцгеймера
«Московский спорт КАРТСИМ ФЕСТ 2024» объединит любителей и профессионалов виртуального и реального автоспорта
В орловском регионе сегодня утром уничтожено 8 БПЛА. UPD: позже еще 2
В селе Старцево Орловского МО сгорело несколько домов
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
The most underrated shooter of 2023 is free on Epic right now, and going for cheap on Steam
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Почему картофель в России за год подорожал на 60 процентов
Школьники избили пассажира электрички и вступившегося за него уборщика в Москве
Благотворительный спектакль «Хочу быть выше» будет посвящен 10-летию фонда «Жизнь в Движении»
ZALA. Бесшпионские системы // Осуждены обвиняемые в попытке вывезти за границу русский дрон
Фильм о герое СВО из Пятигорска победил на международном кинофестивале
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Кредитный банковский счет супруги экс-главы Сочи арестовали
Mash: жена Константина Хабенского попала в больницу в Москве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Обновленный коллективный договор «Норникеля» остается одним из лучших в России
Вы делаете это регулярно: 3 привычки в магазине выдают низкий интеллект человека
148 футбольных полей: сколько писем в Новосибирске обрабатывает Почта
Кудерметова в паре с Чжань Хаоцин вышли в полуфинал итогового турнира WTA
Скандальное поражение «Барселоны», Синнер обыграл де Минора. Главное к утру
Россиянка Кудерметова проиграла в полуфинале парного Итогового турнира WTA
Вторая ракетка Казахстана получил плохие новости от ATP после развода с российской теннисисткой
Самыми популярными ПП-рецептами у россиян оказались салаты
«Утечка мозгов закончилась»: Ковальчук указал на тенденцию увеличения количества ученых в РФ
Что будет в Воронеже 11 ноября. Аврамий Овчар. День экономиста. Предупреждение о тумане. Роспуск гандбольного клуба
В Москве полицией задержана аферистка, обманувшая 17 граждан под предлогом продажи товаров со скидкой
Музыкальные новости
Пианист из Щелкова Филипп Лынов выиграл международный конкурс в Китае
Никита Кологривый станет новым ведущим Comedy Club
Погоревшая на бизнесе Анита Цой пригласила Волочкову в помощники
Патриарх Кирилл приехал в Большой театр поздравить Пахмутову
Почему картофель в России за год подорожал на 60 процентов
ZALA. Бесшпионские системы // Осуждены обвиняемые в попытке вывезти за границу русский дрон
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
Школьники избили пассажира электрички и вступившегося за него уборщика в Москве
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Фонд Потанина выделил миллиард на поддержку благотворительных инициатив, развитие социокультурных проектов и стипендиальные программы
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Источник 360.ru: водителя на юге Москвы задержали из-за найденной гранаты
В Москве открылась новая автоматическая экспресс-АЗС
В Томске двум собакам ищут дом после гибели их хозяйки в жутком ДТП
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Журналисты рассказали о планах Путина на следующую неделю
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
В Кузбассе прошел Международный конгресс «От науки к практике в кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии»
Mash: жену Хабенского актрису Литвинову госпитализировали из-за суставов
Врач рассказала, какими напитками не стоит запивать лекарства
Вспышки вируса Коксаки в России. Как помочь детям? Онищенко объяснил: "Осмотрите ручки, ротик"
В Киеве отреагировали на отказ Зеленского от предложения Орбана
WP: ВС России вместе с бойцами КНДР готовятся к крупному контрнаступлению на Курщине
В Крыму поддержали настрой советника Трампа насчёт «хотелок» Зеленского касательно Крыма
«Спешная зачистка»: Киевский режим начал опасаться проверок расходов от Трампа
"Спартак" разгромил "Акрон" с Дзюбой в составе
Глава ФЛГР Вяльбе заявила, что в СССР на квадроберов смотрели бы косо
Московский «Спартак» объявил об уходе спортивного директора Амарала
Белгородская команда КВН «Близкие» прошла в финал Высшей лиги
Собянин сообщил о 17 сбитых на подлете к Москве БПЛА
Собянин: Система ПВО сбила 22 летевших к Москве БПЛА
Собянин заявил о еще семи дронах, сбитых в Домодедове, Раменском и Коломне
Собянин: Сбито еще пять БПЛА в городских округах Раменское и Домодедово
В Москву начали возвращаться редкие птицы
Редкие виды птиц вернулись на природные территории Москвы
В Москву вернулись несколько видов редких птиц
Монте Альба – гипсовая плитка для интерьера и строительства
Мантуров заявил о возможном рекорде по товарообороту Индии и РФ в 2024 году
Фиксируются изменения: что происходит с ценами на новостройки в России
Загрутдинов: В здании будущей школы в Свиблове началась отделка фасадов
Что будет в Воронеже 11 ноября. Аврамий Овчар. День экономиста. Предупреждение о тумане. Роспуск гандбольного клуба
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
МЧС: два человека погибли при пожаре в пятиэтажном доме в Симферополе
Ограничить аренду квартир мигрантами намерены в Госдуме
Подкопи и купи: можно ли приобрести жилье при максимальной ипотечной ставке
148 футбольных полей: сколько писем в Новосибирске обрабатывает Почта
В Рузском округе прошел концерт в честь 57-летия ДК «Юбилейный»
