Главное, не переедать: чем полезна и опасна клубника для здоровья
Сезон клубники в Волгограде еще не начался, но на рынках города уже активно продают привозную ягоду. Разбираемся в полезных и вредных свойствах главного летнего лакомства. Польза клубники Клубника богата клетчаткой, которая необходима для поддержания нормальной микрофлоры кишечника. Витамин С, содержащийся в ягоде, благоприятно сказывается на здоровье кожи, волос и ногтей. Еще одна неоспоримая ценность клубники заключается в ее антиоксидантных свойствах. Она содержит вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы. Они разрушают клетки, провоцируют воспаления и приводят к росту раковых опухолей. В какой-то степени употребление клубники снижает риск их развития. Антоцианы, которые придают клубнике красный цвет, обладают противовоспалительным действием и препятствуют размножению бактерий. Отметим, что наиболее полезна клубника в сыром виде. При термической обработке, в том числе заморозке, некоторые ее свойства утрачиваются. Клубничное варенье, в свою очередь, содержит повышенное количество сахара и весьма калорийно. Вред клубники Любой продукт полезен ровно до тех пор, пока его не съедают чрезмерно много. Это же касается и клубники. Ягода безобидна в умеренных количествах, в том числе и для диабетиков. Однако стоит помнить, что клубника — довольно сильный аллерген и при переедании возможны неприятные осложнения. Из-за обилия кислот в составе ее не стоит употреблять в пищу во время обострения гастрита, язвенной болезни, цистита, подагры. Отдельно отметим, что поедание клубники с обилием сахара или жирных сливок может нивелировать все вышеперечисленные полезные свойства ягоды и, напротив, нагрузить ЖКТ. Ранее «НовостиВолгограда.ру» писали о пользе и вреде тыквы. Как неправильное приготовление может навредить вашему организму — читайте в материале по ссылке.
Новости России
Москва
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
«585*ЗОЛОТОЙ» отмечена в рейтинге лучших брендов Санкт-Петербурга
«Странные странности» из интервью российского историка – мой ответ армянину, «не помнящему» своего армянства…
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Новые дисциплины и правила судейства представят
на соревнованиях по фитнес-аэробике в Анапе
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Энергетики нуждаются в ПО для управления потерями электроэнергии
StarLine на Международном Евразийском форуме «Такси»
КРТ прописали "социальный оброк"
The PC game releases we're most excited about in September
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Doomsday: Last Survivors 1.33.0
Як вибрати накладний замок
Як встановити ручки на планці для дверей
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Сотрудники ГАИ Петербурга предотвратили заезд стритрейсеров на Крестовском
Пассажирский Airbus совершил экстренную посадку в аэропорту Минеральные Воды
Мишустин и Воробьев поздравили с Днем знаний лицеистов «Авиатики» в Лобне
«Он не одинок»: западные СМИ поддержали Путина после открытого урока в Кызыле
Сочи вошел в десятку лидеров «умных» городов России
Экс-футболист сборной России: «В Москве из-за невероятных пробок на день невозможно запланировать несколько дел»
Теннисистка Самсонова вышла в четвертый круг US Upen
Александр Зверев вышел в 1/4 финала Открытого чемпионата США
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
Серена Уильямс ответила, планирует ли возвращаться в WTA-тур
В российском регионе медики впервые сделали пересадку органа школьнице
В Клепиковском районе мужчина скончался в аварии с трактором
Брынцалов поздравил ветерана ВОВ Александра Золотова со 103-летием
Исследование частных школ России: сколько стоит обучить?
Музыкальные новости
В Госдуме возмутились гонораром в 16 миллионов рублей, который получил Shaman за выступление в Оренбурге
Директором Оркестра джазовой музыки имени Лундстрема стала Татьяна Сальникова
В октябре «Шостакович опера балет» выступит в Большом театре
Волочкова рассказала, какой предмет могла бы преподавать в школе
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Росгвардейцы обеспечили охрану общественного порядка на Дне города Клин
«Спартак» — «Автомобилист» — 4:3 Б. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
От мечты к реальности: как KPI помогут достичь целей компании
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Водитель Mercedes избил мужчину и переехал его в Москве
Кадры с места смертельного ДТП с автобусом в Москве
Жительница Ленобласти угнала машину в Москве
Путин рассказал о работе над трехсторонними отношениями с КНР и Монголией
Эксперт: В Монголии Москве интересны модернизация ТЭС и проект «Союз Восток»
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путин назвал развитие связей с Монголией одним из приоритетов РФ
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Педиатр Константинова: пример семьи имеет большое значение в борьбе с ожирением у детей
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
В госпитальной школе подмосковного онкодиспансера прозвенел первый звонок
Дмитрий Черышев: Денис не завершил карьеру и ведёт переговоры с клубами
Новый персонаж сериала «Команда МАТЧ» Шоня стал талисманом «Матч ТВ»
Все на футбол! «НАШЕ Радио» устроит в Москве спортивный праздник
Губернатор Орловской области Андрей Клычков встретился со студентам Мезенского педколледжа
"Если попробуют более жёстко, погибнет вся планета": Лукашенко предупредил США
Лукашенко советует молодежи в регионах не стремиться в Минск
Собянин: Более 2,4 млн упаковок лекарств получил город по офсетным контрактам
Собянин назвал лично лекарств, произведенных по офсетным контрактам
Собянин: В 2025 году завершится обновление 50 зданий школ
Собянин открыл школу на юго-западе Москвы после реконструкции
Систему городского транспорта Москвы предложено дополнить малогабаритными электромобилями
Птицы массово гибнут на пруду в Новой Москве
В воскресенье еще потеплеет: с чем связана аномальная жара в Москве в сентябре
"Просто Михалыч" во второй раз покажет сибирский характер столичным нуворишам
В Клепиковском районе мужчина скончался в аварии с трактором
Исследование частных школ России: сколько стоит обучить?
В российском регионе медики впервые сделали пересадку органа школьнице
Брынцалов поздравил ветерана ВОВ Александра Золотова со 103-летием
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Встреча друзей «Храм науки, мечтаний, чудес»
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
Книжная выставка-реквием "В служении верном Отчизне клянусь!"
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Югорчане выиграли две медали в масс-старте на Кубке России по лыжероллерам
Брынцалов поздравил жителей подмосковного ЖК «Пехра» с двойным праздником
Мишустин и Воробьев поздравили с Днем знаний лицеистов «Авиатики» в Лобне