Когда депрессивный мозг говорит "Я не могу встать с постели"

Очень частое явление у людей в глубокой депрессии. Эти люди не мотивированы что-либо делать, измучены своей депрессией, напуганы. Им страшно даже подумать о действиях в сторону жизни, ведь тут же вместо поддержки их мысли улетают в критику, говоря у тебя ничего не получится , жизнь тлен , лучше вообще не двигайся чтобы избежать еще больших потерь! , то, о чем ты мечтал/или что имел потеряно и нет больше ни в чем смысла . К сожалению депрессивный голос в голове очень громкий, а голос здоровой части практически не слышен. Человек в депрессии описывает это состояние как нахождение в коконе или в темной комнате с задернутыми шторами . Всепоглощающая печаль и безнадежность - вот что такое депрессия. Даже на физическом уровне это ощущается - они будто обездвижены . Роберт Лихи в своей книге Победи депрессию прежде, чем она победит тебя приводит интересную аналогию с животными в спячке. В Канаде и некоторых регионах северного Вермонта в морозную зиму черепахи укладываются друг на друга на дне ...