Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах проходит с 22 по 28 апреля. Ее цель — привлечь внимание к важности заботы о здоровье на рабочем месте. Заведующая терапевтическим отделением поликлиники Зарайской больницы Светлана Носикова рассказала несколько полезных привычек, которые помогут вам укрепить здоровье на работе, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
«Регулярно делайте физические упражнения: они помогут вам поддерживать хорошую физическую форму и снизить риск развития различных заболеваний. Соблюдайте режим питания: ешьте регулярно, избегайте перекусов вредными продуктами и следите за качеством пищи. Откажитесь от вредных привычек: курение и употребление алкоголя негативно влияют на ваше здоровье и снижают работоспособность. Соблюдайте правила гигиены: мойте руки, используйте антисептики и старайтесь избегать контакта с больными людьми», — рассказала Светлана Носикова.
Также, по словам специалиста, важно следить за своим эмоциональным состоянием: стресс может привести к развитию многих заболеваний, поэтому нужно научиться справляться с ним.
Обратиться к специалисту в Московской области можно несколькими способами: записаться на прием через кол-центр по номеру 122, региональный портал госуслуг и чат-бота Дениса.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что медучреждения региона должны соответствовать пожеланиям жителей и получать положительные оценки.
«Мы ведем большую работу, которая направлена на то, чтобы оценка деятельности здравоохранения и в первичном звене, и в стационарах была положительной», — сказал Воробьев.
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
Российская туристка впала в кому на отдыхе в Турции и попала в заложники
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
«Очень молодая»: эксперты Муринец и Бархота оценили развитие района Некрасовка
СК попросит арестовать сына миллиардера, избившего полицейского в Москве