Выгорание: 2 основных вида и их признаки
Выгорание - это распространенная проблема, с которой ко мне периодически обращаются клиентки на консультациях. Хочу обсудить в статье два вида выгорания, причины, по которым они возникают, а также некоторые признаки, по которым можно понять, с каким видом выгорания вы столкнулись.изображение создано с помощью нейросети ШедеврумСтресс не вреден. Вредно в нем застревать .Э.Нагоски, А.НагоскиТермин выгорание можно рассмотреть как истощение энергетических ресурсов человека, например, физических, эмоциональных или когнитивных, без возможности их полного восстановления обычными способами - отдых, выходные.Выгорание: 2 основных вида1. Выгорание от стресса. Оно наступает, когда человек предъявляет к себе повышенные требования, очень много от себя ждет. В результате возникает большое напряжение, постоянный хронический стресс, возникает чувство тревоги. Постепенно это приводит к выгоранию. Как узнать - сопутствующие мысли:Нужно всё успеть к срокуНельзя кого-то подвести, это катастрофаПо-настоящему ...
Новости России
Москва
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Регистрация посетителей на выставку «Textile&Home-2024. Осень» в «Экспоцентре»
«585*ЗОЛОТОЙ» отмечена в рейтинге лучших брендов Санкт-Петербурга
Анекс сделал заявление по Таиланду: теперь рейсы на Пхукет будут выполняться из 14 городов России, а в Паттайю из 4-х
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Мигранты захватывают Новосибирск: Русских заставляют учить киргизский
Личный водитель задушил петербурженку ради 10 млн рублей
Пассажирский поезд врезался в кроссовер
Губернатор Калужской области поручил разработать поэтапное расширение улицы Тарутинской в Калуге
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
The PC game releases we're most excited about in September
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Event DJ Fest: В Москве пройдет масштабный фестиваль ивент-диджеев
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Канделаки провела викторину для детей на форуме-фестивале «Москва 2030»
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Новый объект. Загрутдинов рассказал о строительстве моста в Москве
В столице стартует последняя неделя чемпионата по игре «Камень, ножницы, бумага»
Депутат Дюков подал заявления в прокуратуру и ФСБ на красноярскую мэрию из-за срыва дорожного ремонта
СК РФ сообщил о расследовании дела о драке в Подмосковье
Парикмахер Жаворонкова: волосы нужно сушить феном по направлению их роста
Попырин за счет победы над Джоковичем впервые вышел во вторую неделю «Большого шлема»
Шнайдер: чувствую, что США для меня — второй дом
Теннисист Рублев вышел в четвертый круг Открытого чемпионата США
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
1 золотую, 2 серебряных и 2 бронзовые медали завоевали паралимпийцы из России в четвертый день Паралимпийских игр в Париже
В городском округе Шаховская подвели итоги прошедшего учебного года
Мое любимое место в Москве. Юлия Ларионова
«Яндекс Путешествия»: Владивосток вошел в топ-5 направлений для отпуска в бархатный сезон
Музыкальные новости
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Концерт «Моцарт и Глинка» в Тригорском завершит «Летние вечера»
В элитной "тусовке" раскол: Божена Рынска и Ксения Собчак сцепились из-за "испуганного патриота" Ильи Лагутенко
Беременная Карди Би воссоединилась с Оффсетом ради сына
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Путин назвал развитие связей с Монголией одним из приоритетов РФ
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Стало известно о задержке нескольких рейсов из «Внуково»
ЦСКА — «Торпедо» — 3:1. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Пострадавшего в аварии с грузовиком и автобусом на ЦКАД эвакуировали вертолетом
Кадры с места смертельного ДТП с автобусом в Москве
Более 10 машин столкнулись на ЦКАД в Новой Москве
Путин: Россия обсуждает с Монголией поставки топлива и ГСМ по льготным ценам
Путин назвал развитие связей с Монголией одним из приоритетов РФ
Путин: Россия и Монголия обсуждают льготные поставки топлива
Путин: Россия готова обеспечить Монголию топливом и ГСМ по льготным ценам
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
«Спартак» — ЦСКА — 3:4 Б. Видеообзор финала Кубка мэра Москвы
"Локомотив" и "Краснодар" объявили составы на матч чемпионата России
Тульская молодежь возрождает любимую игру Льва Толстого и Федора Шаляпина
«Оренбург» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ со спасительным голом на 95-й минуте
Собянин сообщил о ликвидации силами ПВО десяти БПЛА, летевших к Москве
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Собянин: пожар на Московском НПЗ локализовали
Собянин: Возгорание на МНПЗ локализовано
«Инопланетное происхождение»: что за золотой шар обнаружили на дне Тихого океана
"Просто Михалыч" во второй раз покажет сибирский характер столичным нуворишам
В Москве обнаружили краснокнижных серых цапель, которых считали исчезнувшими
Массовая гибель птиц произошла в Москве
В СК назвали основные версии крушения Ми-8 на Камчатке
Названа предварительная причина крушения вертолёта на Камчатке
Новосибирский авиационный завод передал на фронт партию бомбардировщиков Су-34
Супруга пермского аптекаря вернет обанкротившейся фирме 5 млн рублей
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Симферопольская телебашня включит праздничную подсветку в честь 1 сентября
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Крымэнерго: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи и Джанкое частично отключат свет 2 сентября
В Балашихе построят новый путепровод за 5,5 млрд рублей
Депутат Дюков подал заявления в прокуратуру и ФСБ на красноярскую мэрию из-за срыва дорожного ремонта
"Теперь будет запрещено": доживших до 70 лет пенсионеров ждет огромный сюрприз с 3 сентября
Пассажирка самолета Smartavia скончалась на глазах семьи по пути из Москвы в Екатеринбург