Когда речь заходит о полезных овощах, немногие могут сравниться с брокколи. Этот ярко-зеленый родственник капусты заслуживает звания настоящего супергероя в царстве растений благодаря своим невероятным питательным свойствам и потенциальной пользе для организма. Прежде всего, брокколи является кладезем жизненно важных витаминов. Одна лишь порция этого овоща обеспечивает практически полную суточную норму витамина С и витамина К для взрослого человека. Витамин С, мощный антиоксидант, играет ключевую роль в регуляции нервной системы, стимулирует работу эндокринных желез и помогает организму бороться со стрессом. В свою очередь, витамин К способствует укреплению костей, активизирует свертывание крови, поддерживает иммунную систему и также оказывает положительное влияние на эндокринные железы. Помимо витаминов, брокколи богат клетчаткой, необходимой для нормального пищеварения и чувства насыщения. Этот овощ также содержит лютеин - ценный антиоксидант, поддерживающий здоровье глаз и капилляров. Каротиноиды в его составе защищают зрение от вредного воздействия свободных радикалов и помогают сохранить остроту зрения. Читайте также: Крепче гранита: Роспотребнадзор рекомендует эту специю – всего одна чайная ложка в день защитит от остеопороза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
В Подмосковье 17-летней девушке удалили гигантскую семикилограммовую опухоль
"Золотые мальчики" пошли вразнос. Дело не только в мигрантах - в "верхах" озвучили тяжелое признание
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Сбер и Комитет по природопользованию, охране окружающей среды и обеспечению экологической безопасности Санкт‑Петербурга подписали соглашение о сотрудничестве
Акулова рассказала о жизни подаренного Путину северного олененка
"Рексофт" вошел в ТОП-20 крупнейших отечественных ИТ-компаний
Собянин: Более 18,5 тыс. человек присоединились к «Академии инноваторов» после перезапуска
Гигиена на пляже и в бассейне: Врач Кутушов рассказал как предотвратить заражение грибком
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: чем опасна сухость во рту и что с этим делать
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Категория повышенного кешбэка в августе от Инго Экосистемы и Ингосстрах Банка
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Сбер и Комитет по природопользованию, охране окружающей среды и обеспечению экологической безопасности Санкт‑Петербурга подписали соглашение о сотрудничестве
Светлана Акулова провела лекцию «Окрыленная Москва. Как птицы помогают москвичам, а москвичи – птицам»
