Где взять силы? Упражнение на ресурс

В насыщенном ритме жизни человек может забывать о своих желаниях, чувствовать себя белкой в колесе - работа, магазин, дом, снова работа, и так далее по кругу.Как же вовремя остановиться и восполнить потраченные силы? Благодаря наглядности данная практика поможет найти в себе необходимое ресурсное состояние. Рисунок можно оформить в виде круга силы, либо в форме цветка, пирамиды, любой фигуры, которая вам по душе. В круге силы, например, сектора делятся на 3-5 частей, в каждой из которых вносятся соответствующие характеристики. Раскрасить в приятные цвета, которые больше нравятся.Расположив рисунок в зоне видимости, в любой момент времени это поможет обратить внимание на то, что наполняет вас положительными эмоциями, ресурсами. В сектор Места силы запишите те места, в которых вам нравится бывать, где вы чувствуете себя хорошо и комфортно, отдыхаете телом и душой, наполняетесь силами. Это могут быть как уголки природы, так и культурно-архитектурные объекты. В сектор Любимые занятия можно ...