Исследование: поездки на дачу снижают риск развития депрессии
Ученые провели анализ нескольких исследований, который показал, что умеренная физическая активность, такая как садоводство на даче, гольф и ходьба, связана с меньшим риском депрессии.
Они изучили данные более чем четырех миллионов человек и связь между физической активностью и эпизодами депрессии, а также других психических заболеваний.
Выяснилось, что физические упражнения низкой и умеренной интенсивности в среднем снижают риск депрессии на 23%, тревоги — на 26% и психоза или шизофрении — на 27%.
Эксперты заявили, что результаты были последовательными как у мужчин, так и у женщин, а также у разных возрастных групп и по всему миру. Однако слишком интенсивная физическая активность не обладает таким эффектом.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Дата запуска новой системы въезда / выезда из ЕС перенесена: российским туристам теперь надо в ней зарегистрироваться
Наталья Страшнова стала ведущей программы «Формула Верхневолжья».
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
England U20 overpower France to be crowned world champions
"Он очень больной мальчик": диаспора просит отпустить мигранта проломившего голову депутату Госдумы Матвееву.
Малышу стало плохо — пришлось пересаживать в машину полиции (видео)
Готовность моста через Каму – 80%
В Свердловской области завели еще одно "мусорное" уголовное дело
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Московское «Динамо» победило «Факел» со счетом 3:1 в матче первого тура РПЛ
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Американские власти преследуют россиян по всему миру — Антонов
Милонов предложил ограничить доступ к интернету пранкерам-пропагандистам
Обучение сотрудников регистратуры прошло в Мытищинской областной больнице
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Журналисты раскрыли значение цветов наряда онкобольной Миддлтон на Уимблдоне
Панова и Сизикова вышли в финал турнира WTA в Палермо в парном разряде
Рублева призвали успокоиться
Панова и Сизикова выиграла турнир WTA в Палермо в парном разряде
Вдовец Заворотнюк Чернышов начал судиться с застройщиком из-за ее квартиры
В Госдуме связали вспышку листериоза с деятельностью биолабораторий США
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Источник 360.ru: енота пытаются спасти на Москве-реке близ Братеевского моста
Музыкальные новости
Целовались на виду у всех: Анастасию Волочкову заметили в объятиях своего возлюбленного в Москве
Ростовский ЭРЗ Желдорреммаш в 4,2 раза увеличил объем ремонта электровозов серии 2ЭС5К «Ермак».
В Москве сотни людей собрались у посольства США в ожидании концерта Shaman
Возможности по выступлениям для Певцов, Музыкантов, Артистов.
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
В Москве сотни людей собрались у посольства США в ожидании концерта Shaman
Владимир Минеев под крики "русские вперёд" избил и уложил на ринг Магомеда Исмаилова
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Дептранс Москвы: на внешней стороне ТТК затруднено движение из-за ДТП
Схема движения транспорта изменится в центре столицы
Спасатели достали полуторагодовалого ребенка из запертого автомобиля в Москве
Еженедельный вестник катастроф
Путин назначил Агафонова главой Экспертного управления президента
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Приживается в кишечнике на год: где можно заразиться смертельно опасным листериозом
Вернет молодость и снизит воспаление: диетолог Писарева рассказала о пользе черники
Актрису Марию Аронову увезли в Боткинскую больницу в Москве
В центре Киева снесли особняк Зеленских
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
Зеленский сдал Байдена и делает ставку на Трампа
Меркурис: Потеря Киевом Угледара положит конец битве за Черное и Азовское моря
Владимир Минеев под крики "русские вперёд" избил и уложил на ринг Магомеда Исмаилова
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
ЦСКА и "Ростов" сыграли вничью в первом туре РПЛ
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Собянин оценил роль умных камер в сокращении числа ДТП в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин сообщил о начале реставрации фасадов дворца Дурасова
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
Объединившись, сохраним животный мир для будущего
Источник 360.ru: енота пытаются спасти на Москве-реке близ Братеевского моста
Дошутился до ареста. Блогер Эдвард Бил опять оскандалился
Теперь полный запрет: пенсионеров, доживших до 70 лет, ждет огромный сюрприз с 22 июля
«Динамо» (Москва) — «Факел» — 3:1. Марков отыграл один мяч на 74‑й минуте матча РПЛ. Видео
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
В чем особенность приготовления лапши вок?
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Теперь полный запрет: пенсионеров, доживших до 70 лет, ждет огромный сюрприз с 22 июля
Позиция Москвы по отношению к политике Еревана по-прежнему остается инертной
Милонов предложил ограничить доступ к интернету пранкерам-пропагандистам
