5 шагов для выхода из кризисной ситуации
Кризисная ситуация может наступить в любой момент жизни. Это могут быть финансовые проблемы, потеря работы, конфликты в отношениях или проблемы со здоровьем. Никто не застрахован от проблем, и в какой-то момент начинаешь задумываться Что же мне делать? .В этой статье мы рассмотрим 5 шагов, которые помогут вам выйти из кризисной ситуации и справиться с ней.Как понять, что вы в кризисной ситуации?Прежде чем начать разбирать основные шаги по выходу из кризиса, проверьте себя, какие именно признаки указывают на то, что вы находитесь в кризисной ситуации? Это может быть один или сразу несколько:Эмоциональное напряжение Если вы чувствуете постоянный стресс, беспокойство, тревогу, панику или уныние, это первые сигналы вашего организма о том, что что-то не так.Физические симптомы Кризисные ситуации могут сказываться на вашем физическом здоровье. Например, это может быть бессонница, головные боли, проблемы с пищеварением, повышенное давление и т.д.Снижение производительности В этом случае, вы становитесь ...
Новости России
Москва Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Резервация под названием «Нахиджеванская Автономная Республика» - под тотальным контролем алиевского режима
Отборочный этап «Абилимпикса» прошел в Реутове
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Орловскую область атаковали два дрона
Парковка станет платной ещё в нескольких «спальных» районах Москвы. В том числе за МКАДом
Городские приметы Петербурга
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Bronevik.com: за год больше всего цены выросли в апарт-отелях и пансионатах РФ
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Экстренное предупреждение объявили в Забайкальском крае из-за жары до +35°C
«Где история воплощена в Подлинниках». Ульяновский реставратор рассказала о своей работе
Mash: Канье Уэст прибыл в аэропорт Внуково
Поезд ушел. Эксперты раскрыли, что будет после отмены льготной ипотеки
Жертва абьюза? В сети разнесли бросившую свою дочку Алесю Кафельникову
Касаткина и Шнайдер завоевали по трофею, Швейцария выбила Италию на Евро. Главное к вечеру
Теннисистка Пивоварова назвала травму Джоковича шагом к завершению карьеры
Касаткина и Шнайдер блеснули на траве перед Уимблдоном. Идеальный день для российского тенниса
Экстренное предупреждение объявили в Забайкальском крае из-за жары до +35°C
Воробьёв: часть сгоревшего «Крокуса» могут передать под выставочные площади
Поезд ушел. Эксперты раскрыли, что будет после отмены льготной ипотеки
Музыкальные новости
Певец Шаляпин пообещал сдать в детдом ребенка от балерины Волочковой
Баста, Ольга Бузова, МОТ, Клава Кока, Mary Gu, Ramil’ и Dabro удивили выпускников концертами-сюрпризами
Гром среди ясного неба: Семья Нетребко и Эйвазова не выдержала испытания «Крокусом»
Shot: Элджей ударил корреспондента после концерта в Москве
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Лидер турецкой оппозиции приедет в Москву для встречи с Путиным
Контрольный матч. ЦСКА выиграл у "Шинника".
Чемпионат города Мурманска по спортивно-прикладному собаководству
Бизнес наставник для предпринимателей – ключ к успеху в бизнесе
Ограничения движения в центре Москвы сняли после проведения велогонки La Strada
Как правильно подбирать запчасти для автомобиля?
Новосибирск вошел в топ городов по количеству аварий с общественным транспортом
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Лидер турецкой оппозиции приедет в Москву для встречи с Путиным
Лидер турецкой оппозиции планирует встретиться с Путиным
Россия и использование возможностей
Бизнес, Путин и былая любовь? Что связывает Канье Уэста с Россией
Ужалила медуза: что делать и как себя вести, рассказал доктор Кутушов
Бастрыкин разберётся: молодой челябинец скончался в больнице
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
В Киеве переполох: Зеленский ищет способы слиться из-за фиаско Байдена на дебатах с Трампом
Ограничения движения в центре Москвы сняли после проведения велогонки La Strada
Менье пропустит матч ⅛ финала Евро в составе Бельгии из-за травмы
Дмитрий Добровольский получил премию «Спорт и Россия»
Новоржевские и пушкиногорские юнармейцы прибыли в Москву для участия в финале военно-спортивной игры «Победа»
Лавров сообщил о планах Путина и Лукашенко встретиться в ближайшее время
О чём свидетельствуют недавние кадровые изменения в Белоруссии?
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Речные вокзалы Москвы стали центрами притяжения горожан и туристов
Собянин: 240 семей переезжают в новый дом по реновации в Коптеве
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Вильфанд пообещал москвичам "ночи египетские" в начале июля
Метеоролог Позднякова рассказала, как долго продержится жара в Москве
Вильфанд: в начале июля в Москве прогнозируется аномальная жара
Жара до +34°C установится в Москве в первую неделю июля
Губернатор Воробьев: на месте «Крокуса»может появиться выставочная площадь
В Москве прошла дружеская встреча представителей отраслевых ассоциаций и бизнес-сообществ
«Где история воплощена в Подлинниках». Ульяновский реставратор рассказала о своей работе
Воробьёв: часть сгоревшего «Крокуса» могут передать под выставочные площади
Практика социального предпринимателя из Архангельской области признана лучшей на всероссийском конкурсе
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
"От Души и по Совести..."
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Смертельное ДТП произошло в Сакском районе Крыма
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Войны древних славян с греками
«Где история воплощена в Подлинниках». Ульяновский реставратор рассказала о своей работе
В Москве прошла дружеская встреча представителей отраслевых ассоциаций и бизнес-сообществ
«Бестужевцы» поддержали Всероссийский благотворительный проект незрячего поэта из Пензы
