Страх осуждения и тревога
Копая тему тревожности, можно иногда обнаружить что сильные тревоги подпитываются и усиливаются предвкушением осуждения или негативной оценки от окружающих.То есть, сами по себе тревоги могли бы и так возникнуть. Ну там, ситуация с принятием решения/ связь с работодателем или врачом/ какая-то совершенная ошибка. Но эти ситуации переносятся в разы сложнее, тк мало того, что есть неопределенность от которой беспокойно, к ней еще добавляется ожидание что кто-то осудит в случае неуспеха, пусть и не всегда понятно кто.Такая тревога может быть явной, если мысли о том что на меня нагонят или блин, что обо мне скажут сами собой мелькают. Но может быть и так, что работа над тревогой никак не дается, просто потому что такие мысли скрыты и ощущаются не как угроза извне, а проявляются как интериоризированные (присвоенные) жесткие требования к самому себе: нельзя ошибаться , ну я как мужик должен... и тдПриложение КПТ здесь может заключаться в отслеживании этих угроз осуждения (или в деконструкции требований) ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Лучшие из лучших: в Москве собрали самые успешные эксперты со всей России
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
3 Negroni variations to try this fall
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
В аварии с фурой погиб водитель "Соляриса"
С момента открытия по трассе М-12 Восток проехали более 20 млн раз
Сегодня мы рады поздравить нашего дорогого товарища, заслуженного спасателя, Кудинова Валерия Анатольевича, с юбилеем — 60-летием!
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Почтили память легендарного директора
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»
Итоги "Мисс Россия-2024": якутянка Айыына Пудова не вошла в число финалисток
Итоги "Мисс Россия-2024": якутянка Айыына Пудова не вошла в число финалисток
Василий Ливанов в тяжёлом состоянии
Педагогов из Наро-Фоминска наградили в День учителя
Гражданский форум «Социальная сфера» прошел в Зарайске
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Рублев рассказал об операции перед турниром в Пекине
Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине
Рублев рассказал, что ему грозила ампутация после US Open
День учителя отметили в Музее Победы
Василий Ливанов в тяжёлом состоянии
ФСБ причислила «Авангард народной воли» к террористическим организациям
Липецкой учительнице грозит увольнение после замечания второкласснице
Музыкальные новости
Джазовый оркестр Бутмана выпустит альбом с музыкой Мусоргского и Бородина
Добрынина похоронят на «алле звезд» в Москве
Концерт классической музыки пройдет во дворце культуры в Балашихе 4 октября
На создание Дома музыки С.В. Рахманинова в Новгороде было выделено 170 млн рублей
Раскрутка Сайта Москва. Заказать раскрутку сайта. SEO раскрутка сайта. Раскрутка сайта ru.
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми
Сергей Собянин. Главное за день
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
«Динамо» Москва — «Трактор» — 1:4. Видеообзор матча КХЛ
Автобус «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком». Предварительно никто не пострадал
«Торпедо» вырвало ничью у «Урала», «Тюмень» отобрала очки у КамАЗа
Автомобиль перевернулся на Новочеремушкинской улице в Москве
В Москве женщина без штанов разгромила автомобиль и попала на видео
Как Владимир Путин отреагировал на уход из жизни Добрынина
Путин поздравил Московский джазовый оркестр с 25-летием
Путин анонсировал скорую встречу в Москве с президентом Таджикистана
Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву
Как Елизавета II дожила до 96 лет с раком костей и какие симптомы его выдают
"360": в Москве мужчина пригрозил выстрелить по магазину из гранатомета
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Почему молодежь в России теряет зрение и можно ли остановить этот процесс
Обстановка в Курской области на 5 октября: Зачем Зеленский пытался спровоцировать Россию на убийственный удар и как Киев играет с огнем
В Киеве стало известно о планах Зеленского в отношении своих союзников
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»
Какие профессии запрещены для мигрантов в разных регионах РФ
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Константин Гусев, OLIMPBET: «Футбол остается самым популярным видом спорта в России»
Собянин поздравил учителей с профессиональным праздником
Собянин поздравил народного артиста Михайлова с днем рождения
Собянин: Станцией метро «Потапово» воспользовались более 400 тысяч пассажиров
Сергей Собянин поздравил народного артиста Александра Михайлова с днем рождения
«Активные граждане» выберут лучшие фотографии дикой природы Москвы
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
Василий Ливанов в тяжёлом состоянии
Адвокатов Ушкалова и Шевцова обвинили в попытке подкупа лиц в суде
В Подмосковье начинается богатая на урожай грибная пора
ТАСС: Антонов завершил работу послом РФ в США и возвращается в Москву
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
Детское радио звучит в Архангельске
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
«Ποд Ποκpοвcκοм мы ниκοгдa нe пοбeдим» – Зe-дeпутaт пpοбοлтaлcя, ɜaчeм Κиeву paɜpeшeниe нa удapы вглубь ΡΦ
Концерт ко Дню глухих провели в усадьбе «Знаменское-Губайлово» в Красногорске
Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»
Больше 250 автоматов по сбору вторсырья установили в Мытищах