Роспотребнадзор составил список продуктов, которые помогают сохранить молодость в 60 лет
"
Чем именно они полезны
Роспотребнадзор составил список продуктов, которые стоит включить в рацион пожилым людям. Они полезны для здоровья и помогают поддерживать силы, пишет ИА RuNews24.ru .
Свекла. Она содержит антоцианы, которые помогают улучшить пищеварение.Мясо и рыба. В них содержатся животный белок, йод и омега-3.Капуста и томаты полезны для сердца, так как содержат ликопины.Чеснок. Он известен своим антимикробным воздействием. Кроме того, чеснок снижает свертываемость крови, нейтрализует токсины и риск развития рака ЖКТ.Не стоит забывать и о количестве потребляемой жидкости в день, напоминают специалисты.
Новости России
Москва Зампредправления Сбера Анатолий Попов рассказал о продуктах исламского финансирования Сбербанка
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Российские аналитики оценили состояние отечественного рынка ЦФА
Аферисты начали массово брать на россиян кредиты по новой схеме: граждан предупредили о новом телефонном мошенничестве, не попадитесь
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Зампредправления Сбера Анатолий Попов рассказал о продуктах исламского финансирования Сбербанка
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Пожарный вертолёт вместе с водой сбросил огромную рыбу в центре Москвы
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
В Подмосковье подвели итоги работы фонда капремонта за первое полугодие 2024 г
«Среди моих мужчин дурачков не было». Звезда фильма «Формула любви» — о своих мужьях, обнажении на экране и бабушке-лагернице
Лавров: у Москвы есть доказательства причастности Гершковича к шпионажу
ГОСТ на шаурму. Быстрая еда экономит время, но бьет по здоровью и кошельку
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Теннисист Александр Зверев может понести флаг Германии на открытии Олимпиады в Париже
Рублева призвали успокоиться
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
Городской округ Химки стал лидером Подмосковья по ликвидации самостроя
Красота православных храмов (#424)
Сотрудники спецслужб провели урок безопасности для детей в Мытищах
Умер автор текстов Лены Миро и ее экс-возлюбленный Андрей Шмаров
Музыкальные новости
Тариф – Концерт. Провести свой Концерт.
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Жена рэпера Басты призналась, что худеет к своему дню рождения
Столичные музыканты стали лауреатами конкурса композиторов в рамках «Академии джаза Игоря Бутмана»
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Зампредправления Сбера Анатолий Попов рассказал о продуктах исламского финансирования Сбербанка
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Специалисты «Россети Новосибирск» - участники крупных молодёжных форумов
Сертификаты Wildberries в подписке от Инго Экосистемы
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Бактерии быстро размножаются: какую еду нельзя заказывать в жару, чтобы не отравиться
Митрополит Иларион назвал обвинения в домогательствах попыткой состричь деньги
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
В Зоосад в вотчине Деда Мороза в Великом Устюге прибыло два северных оленя редкого белого цвета. Эти животные стали подарком президенту России от ямальской семьи Пяк.
Воронежские выпускники «Школы мэров» разработали системные проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
Столица активного долголетия: как городские проекты помогают москвичам старшего возраста
Врач Шарапова посоветовала использовать репелленты для отпугивания насекомых
Сервис SMS-оповещений из реанимации стал доступен в 19 московских больницах
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
Многодетные мамы, олимпийская чемпионка и мастер кунг-фу: новые герои на «Пути чемпиона»
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Сергей Собянин: Создаем комфортные условия для учебы
Собянин рассказал о помощи бизнесу через платформу i.moscow
Собянин: Коммунарка стала большим и современным районом столицы
Карта дня: как изменится климат вашего города через 60 лет
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Историческая дореволюционная Москва
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
Сотрудники спецслужб провели урок безопасности для детей в Мытищах
Суд арестовал замначальника транспортной полиции Махачкалы по делу о взятках
ГОСТ на шаурму. Быстрая еда экономит время, но бьет по здоровью и кошельку
Трудовой тираж: спрос на вахтовиков подскочил на 70%
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Южный вестибюль станции «Улица 1905 года» закрыли из-за сильного пожара рядом
Госдеп США: приостановка Китаем диалога по вооружениям подрывает стабильность
Лавров: мечты Запада о подчинении Индии и Китая являются несбыточными
Новичок «Зенита» Горшков: «Мои перспективы попадания в сборную после перехода стали только больше»
"
Чем именно они полезны 