6 лучших прогулочных сандалий для женщин в 2024 году по мнению ортопедов

Все представленные продукты и услуги выбираются редакторами самостоятельно. Однако StyleCaster может получать комиссию за заказы, размещенные через ее розничные ссылки, а розничный торговец может получать определенные проверяемые данные для целей бухгалтерского учета.

Когда из-за летней жары вы заталкиваете кроссовки и ботинки в дальнюю часть шкафа, вы можете чаще тянуться к сандалиям, чем нет. Если из-за ваших нынешних вариантов ваши ноги болят или покрываются волдырями, извините, что сломал вам это, но в вашем арсенале есть неправильные пары. Итак, поверьте нам и двум ортопедам, с которыми мы консультировались, что следующие шесть туфель — самые лучшие прогулочные сандалии для женщин.

Это не так просто, как назвать одну сандалию лучшей в своем классе, потому что ноги у всех разные — от свода стопы до ширины и конкретных потребностей. Но именно здесь на помощь приходят наши эксперты. Они назвали лучшие прогулочные сандалии для женщин в нескольких категориях, в том числе для походов, подошвенного фасциита и широкой стопы. Хотя мы не можем охватить каждую форму стопы или проблему, этих шести вариантов должно быть достаточно, чтобы помочь вам найти пару, которая подходит вам лучше всего.

Если вы не знаете, с чего начать принятие решения о покупке, продолжайте читать, чтобы узнать, на что обращать внимание и чего следует избегать в прогулочных сандалиях. Доктор Алисса Куизинас, DPM (доктор ортопедической медицины), и доктор Стивен Буи, сертифицированный специалист в области спортивной медицины и ортопедической хирургии, отвечают на эти важные вопросы, а также делятся своим лучшим выбором лучших прогулочных сандалий для женщин.

Краткий обзор лучших прогулочных сандалий для женщин

На что следует обратить внимание при выборе прогулочных сандалий?

• Подошва сандалий должна быть гибкой, чтобы она могла двигаться вместе с ногой.
• Удобная контурная стелька, повторяющая естественную форму вашей ноги.
• Регулируемые элементы дизайна, позволяющие удерживать сандалии на месте (например, регулируемые ремешки на пальцах ног, за пяткой или вокруг лодыжки).

Кроме того, доктор Буи рекомендует обращать пристальное внимание на тип вашей стопы при покупке новой пары прогулочных сандалий. Если у вас узкая стопа, ищите более узкую модель в передней части стопы и пятке. Если у вас широкая стопа, обратите внимание на более широкий носок и широкую переднюю часть стопы и пятку. Людям с очень широкой стопой стоит обратить внимание на мужские размеры.

Чего следует избегать в прогулочных сандалиях?

• Шлепанцы, потому что они могут привести к тому, что пальцы ног будут цепляться за сандалии, чтобы они не соскальзывали.
• Босоножки на каблуке, особенно для повседневного ношения, поскольку они оказывают слишком сильное давление на подушечки стопы и удерживают лодыжку в подошвенном согнутом положении.
• Ремни, которые сжимают пальцы ног вместе
• Сандалии плотно облегающие, так как ноги отекают в течение дня.

Чтобы убедиться, что ваша обувь не сидит слишком тесно, доктор Буи предлагает проверить, чтобы на кончике самого длинного пальца ноги было пространство шириной с большой палец. Пальцы ног никогда не должны лежать на краю сандалии. Вы можете избежать этого, наблюдая, как ваша нога отрывается от земли во время ходьбы. Пальцы ног выглядывают из сандалий? Если да, возможно, вы захотите увеличить размер. Кроме того, убедитесь, что пространство на задней части стопы не превышает ширины большого пальца, особенно если на вашей обуви нет регулируемого ремешка на пятке. Вы не хотите, чтобы ваша нога выскользнула из сандалий во время ходьбы.

Не говоря уже о том, что ваши ноги отекают в течение дня, поэтому не помешает увеличить размер на половину или на целый размер, чтобы учесть естественное изменение размера. Доктор Буи также отмечает, что у людей с диабетом, как правило, более чувствительная кожа и ноги, поэтому всегда не забывайте проверять свою обувь на наличие открытых ниток или швов. Вы не хотите, чтобы что-то врезалось в вашу кожу и раздражало ее.

Лучшие прогулочные сандалии для женщин по версии ортопеды

Лучшие прогулочные сандалии для женщин в целом: классические сандалии Chaco Z/1 (74,99 доллара США, первоначально 100 долларов США).

• Размеры: 5-12
• Цвета: 7
• Материалы: Верх: жаккардовая лента из полиэстера; Верхняя подошва: полиуретан двойной плотности Luvseat; Подошва: полиуретан двойной плотности Luvseat; Подошва: резина ChacoGrip.

Доктор Буй подчеркивает высококачественные материалы этих сандалий, регулируемые ремешки вокруг лодыжки и пятки, а также поддержку свода стопы. Эти туфли, безусловно, выдержали испытание временем, поскольку были выпущены в 1989 году, но по-прежнему остаются основой линейки Chaco. Классические сандалии Z/1 состоят всего из восьми частей, что делает их обтекаемыми, простыми и вневременными.

• Размеры: 5-16
• Цвета: 4
• Материалы: Материал подошвы: пена; Внешний материал: пенопласт с закрытыми порами.

«Мне нравятся эти сандалии, потому что они имеют прочную 22-сантиметровую поддержку свода стопы посередине и стельку, которая со временем принимает форму стопы», — говорит доктор Буи. Бренд отмечает, что вам следует носить шлепанцы ARCHIES один-два дня, чтобы они начали соответствовать естественной форме вашей стопы. Кроме того, эти туфли имеют приподнятый каблук, чтобы уменьшить давление на ахиллово сухожилие. Этот элемент дизайна гарантирует, что вы сможете носить эти кроссовки в течение всего дня, не ощущая дискомфорта.

• Размеры: 5-11
• Цвета: 3
• Материалы: Этиленвинилацетат, каучук

Если вы ищете супертонкий и легкий вариант, обратите внимание на сандалии Z-Trail EV от Xero Shoes. Они имеют толщину 10 мм и достаточно гибкие, чтобы их можно было свернуть и положить в сумку (или даже в карман!). Для тех, кто предпочитает каблук с нулевым перепадом высоты и не приподнятый, этот вариант соответствует этим двум критериям. Чем еще примечательны эти сандалии? Да, просто они водостойкие, быстро сохнут и обладают отличным сцеплением и сцеплением. «Эти сандалии имеют форму стопы, имеют хорошую гибкость подошвы, но при этом обеспечивают отличное сцепление и надежно фиксируются на ноге. Они отлично подходят для прогулок и походов», — отмечает доктор Куизинас.

Лучшие прогулочные сандалии для женщин от подошвенного фасциита: Oesh Athena (129 долларов США)

Вы когда-нибудь задумывались, каково это — ходить по облакам? У Athena подошва мягко тонет и поднимается при каждом движении. Кроме того, он имеет архитектуру сотовых пружин (сделанных с использованием отмеченной наградами технологии 3D-печати бренда), благодаря которой вы действительно получаете такой отскок. Добавьте к этому регулируемые ремни, и вы получите обувь, которая будет сопровождать вас во всех предстоящих приключениях. «Эти сандалии отлично подходят для тех, кто хочет сандалии с более толстой подошвой и большей амортизацией. Ремни мягкие и регулируемые, а подошва плоская и гибкая, но при этом обеспечивает достаточную амортизацию для тех, кто в ней нуждается», — объясняет доктор Куизинас.

Лучшие прогулочные сандалии для женщин на широкую ногу: сандалии Xero Shoes Z-Trek ($59,95)

• Размеры: 5-11
• Цвета: 3
• Материалы: Верх: нейлон; Верхняя подошва: резина FeelTrue; Подошва: резина FeelTrue.

Сандалии Z-Trek от Xero Shoes ультратонкие, с подошвой толщиной 6 мм. Но что выделяет их среди толпы, так это то, что они могут плавать и противостоять воде — идеально подходят для водных видов спорта. И, как и другая пара обуви Xero в этом списке, эта настолько гибкая, что ее можно легко свернуть и транспортировать. Что наш эксперт говорит об этих сандалиях? «Это естественная форма для людей с широкой стопой, а регулируемые ремешки вокруг лодыжки обеспечивают стабилизацию пятки. На шишке также имеется чашеобразная защитная резиновая часть, которая помогает людям, у которых есть шишки, не задеть их ни о что», — говорит доктор Буи. «Еще одним преимуществом является то, что Xero Shoes имеет единственную гарантию на 5000 миль, поэтому вы можете провести с ними множество испытаний на износ».

• Размеры: 6-15
• Цвета: 3
• Материалы: OOпена

Что именно делает эти сандалии идеальными для спортивного восстановления? По данным бренда, она изготовлена ​​из пены OOfoam, которая поглощает на 37 процентов больше ударов, чем традиционная обувь. Обувь дополнительно снижает нагрузку на ступни, колени и поясницу во время ходьбы. «Эти сандалии имеют удобную поддержку и хорошую амортизацию, что очень удобно, если ваши ноги устали. Сейчас я бы порекомендовал дополнительную амортизацию спортсменам, восстанавливающимся после тренировки», — отмечает доктор Буи. Не могу не упомянуть, что эти кроссовки влагостойкие, их можно стирать в машине и можно регулировать. Кроме того, они настолько легкие, что могут плавать в воде.

Наши эксперты

• Доктор Алисса Куизинас получила степень доктора ортопедической медицины в Школе ортопедической медицины Университета Темпл. Она также закончила ординатуру по реконструктивной хирургии переднего и заднего отдела стопы в Медицинском центре Университета Хобокена. Кроме того, доктор Куизинас сертифицирован Американским советом ортопедической медицины.
• Доктор Стивен Буи сертифицирован в области спортивной медицины и ортопедической хирургии. У него более 22 лет опыта работы в сфере здравоохранения, за это время он провел тысячи операций на стопе и голеностопном суставе. Доктор Буи увлечен профилактикой травм, облегчением боли и поиском способов сбалансировать физическую форму в условиях напряженного графика.