Диетолог Волкова предупредила об опасности монодиет и интервального голодания
Если съедать в сутки только один или два продукта, это грозит определёнными проблемами. Об этом заявила заведующая отделением медицинской профилактики, врач-терапевт, диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волкова.
«Это не должны быть диеты с экстремально низким содержанием килокалорий — не менее 900 в день. Плюс монодиеты, конечно, здоровья не добавят, потому что они также не сбалансированы по всем питательным элементам. То есть они будут содержать что-то одно: либо это будет белковая диета, с отказом от углеводов, либо гречневая, это только углеводы, либо кефирная и так далее. Все монодиеты не рекомендуемы в долгосрочной перспективе», — отметила Волкова в интервью РИА Новости.
Она напомнила, что в здоровом рационе должны быть белки, жиры, углеводы. Недостаток какого-либо элемента приводит к застою желчи и желчекаменной болезни.
Ранее провизор Игумнова предупредила, что самолечение антибиотиками смертельно опасно.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Друг ведущего Дроздова рассказал о курсе уколов, который тот проходит
Marins Park Hotel Ростов – это больше, чем просто отель
Певцам. Музыкантам. Артистам.
«Искуситель», «Актриса» и «Пиковая дама»: топ 3 спектаклей сентября
Trump's cuts force Texas food banks to ration supplies for flood survivors
Son Of British Boxing Legend Retires From The Sport Aged Just 24: “Won’t Be Fighting Again”
Dow futures sink as Trump keeps pushing tariffs while White House suggests Powell’s job could be at risk
Saturday updates: Madueke medical, Big Vik goes on strike
«Мне ничего не будет»: кавказцы устроили стрельбу возле ЗАГСа в Санкт-Петербурге
Туристический спецпроект «Умные путешествия» стартовал в Подмосковье
VolgaBlob: рынок MSSP будет расти на 25-30% в год
MMORPG Lord Nine: Infinite Class выпустят в Юго-Восточной Азии 31 июля
The Expanse RPG's developers are 'humbled' by comparisons to BioWare's heyday, but don't expect it to be a straight Mass Effect clone: 'We make our story a little bit differently'
I've swapped modern live service games for a browser game that's been running since 2009
Гайд на Fuqiu из Etheria Restart: навыки, PvE-билд, расклад в PvP и дубликаты
«Искуситель», «Актриса» и «Пиковая дама»: топ 3 спектаклей сентября
Ремикс Песни. Создание ремикса Песни. Создание Хитового ремикса песни.
Москва прощается с жарой: жителей столицы предупредили о ливнях и грозах
«Турбозавры» поучаствовали в Дне московского транспорта
В Москве мужчина ограбил магазин на АЗС, угрожая пистолетом
«Турбозавры» поучаствовали в Дне московского транспорта
Франция предупредила о риске крупного конфликта в Европе к 2030 году
Татарстан вошел в число лидеров по количеству заявок на конкурс брендов «Знай наших»
Из трёх музеев Томской области томичи отправили по почте 500 «тёплых открыток»
«Сила в команде»: судебные приставы Кузбасса приняли участие во всероссийских хоккейных соревнованиях среди силовиков
АвтоВАЗ отгружает Lada Iskra дилерам. Цены объявят на этой неделе
Жители Прикамья активно покупают билеты на транспорт в отделениях Почты России
Байопик Эша стал ближе к экрану
Кудерметова завоевала свой первый титул Уимблдона в парном разряде.
Синнер завоевал титул на Уимблдоне, победив Алькараса.
Синнер впервые стал победителем Уимблдона
Многим рискует: юрист сказал, как сидит «золотой» экс-полковник Захарченко
Из трёх музеев Томской области томичи отправили по почте 500 «тёплых открыток»
В Москве мужчина ограбил магазин на АЗС, угрожая пистолетом
«Союз-Аполлон» — вторая встреча над Эльбой. А можем повторить?
Музыкальные новости
Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность на мероприятии «Ночь П.И. Чайковского»
Концерт на День города в Нижнем Новгороде обойдется в 31 млн рублей
Итоги конкурса юных вокалистов Елены Образцовой подвели в Петербурге
«У нее есть компания». Юрий Лоза раскрыл подноготную Орбакайте
В Подмосковье за один вечер молнии три раза ударили в дома
Москва прощается с жарой: жителей столицы предупредили о ливнях и грозах
«Искуситель», «Актриса» и «Пиковая дама»: топ 3 спектаклей сентября
«Турбозавры» поучаствовали в Дне московского транспорта
Студентка ТГУ получила грант "Газпром нефти" на создание экоцветников
Трамп ушел от ответа, ждать ли новых ограничительных мер против России
ТВ "Союз". Концерт духовной музыки при участии хоров из России состоялся в приходе иконы Божьей Матери «Всех скорбящих Радость»
"Спартак" со счетом 4:1 разгромил "Спартак" из Суботицы в товарищеском матче
СМИ: Байкер разбился насмерть в ДТП с машиной на Раменской пойме в Подмосковье
Вскрытие без последствий – сервис «Спас-замков»
Красные арки, синяя подсветка. В Москве строят новые пешеходные мосты
КАМАЗ-4280 начал тестовую эксплуатацию на маршруте в Подмосковье
В РФ раскрыли замысел Трампа после его попыток шантажировать Путина
Путин отметил успех школьников на Международной химической олимпиаде.
"Пока Путин не заметит это безобразие": Пономарев резко высказался о легионерах в РПЛ
Подведение итогов года семьи: Путин обсудил демографические и медицинские вопросы.
Врач-трихолог Мадина Осман: как часто можно делать пересадку волос
Группа компаний «ДИАКОН» провела успешную ежегодную конференцию для партнеров в Москве
Травмированного на репетиции в цирке Москвы акробата выписали из больницы
Врач-стоматолог клиники «Мегастом» Наталья Тышкевич: чем опасно самолечение
ВСУ атаковали дронами женщин под Сумами: Били за надпись "Мы русские"
Раскрыто расписание Олимпийских игр 2028 года в Лос-Анджелесе.
«Турбозавры» поучаствовали в Дне московского транспорта
Травмированного на репетиции в цирке Москвы акробата выписали из больницы
«Спартак» продлил контракт с люксембургским футболистом Мартинсом
Губернатор Петербурга Александр Беглов встретился с президентом Республики Беларусь Лукашенко
Лукашенко заявил о необходимости проверки чиновников за манипуляции с ценами.
Петербургская делегация провела переговоры с президентом Беларуси в Минске
Лукашенко предложил Петербургу ремонтировать всю белорусскую технику
Собянин рассказал о предпрофессиональных каникулах для школьников
Сергей Собянин: Взяли курс на развитие высокотехнологичного сектора
Сергей Собянин: В Москве появятся три новых пешеходных моста к 2027 году
Сергей Собянин: роботы и электромашины на страже московских улиц
РЭО запускает акселератор для экологических центров на базе Плехановского университета
В НОВОМ ОТЧЕТЕ LG ОБ УСТОЙЧИВОМ РАЗВИТИИ ОТМЕЧЕН ПРОГРЕСС В ДОСТИЖЕНИИ ЭКОЛОГИЧЕСКИХ ЦЕЛЕЙ 2030 ГОДА
РЭО проведет акселератор для экоцентров на базе Плехановского университета
Платформа Spark.ru - полезное пространство для представителей малого и среднего бизнеса
Многим рискует: юрист сказал, как сидит «золотой» экс-полковник Захарченко
АвтоВАЗ отгружает Lada Iskra дилерам. Цены объявят на этой неделе
Юрист Хаминский назвал возможных наследников режиссёра Юрия Мороза
В Подмосковье за один вечер молнии три раза ударили в дома
В городе Барнауле стартовал третий этап смотра-конкурса на звание "Лучшее звено газодымозащитной службы" среди Главных управлений МЧС России
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Фестиваль духовых оркестров пройдет в трех городах Поморья по случаю Дня ВМФ
Трое детей и двое взрослых пострадали в результате ДТП в Архангельской области
Симферополь частично остался без света утром 14 июля
Десятки улиц Симферополя остались без света 14 июля
Прогноз погоды в Крыму на 13 июля
Крыму и еще 24 регионам России спишут долги на миллиарды рублей
В Подмосковье за один вечер молнии три раза ударили в дома
«Сила в команде»: судебные приставы Кузбасса приняли участие во всероссийских хоккейных соревнованиях среди силовиков
В Москве мужчина ограбил магазин на АЗС, угрожая пистолетом
Апелляция: Экс-замминистра обороны Иванов и растрата 3,9 млрд рублей
