Защитные механизмы худеющих

Хорошего дня, красивым людям!Сегодня хочу рассказать о защитных механизмах, которые худеющие и меняющие образ жизни люди, чаще всего активируют, не понимая этого.Ведь не секрет, что желание похудеть никуда не девается, но иногда не понятно, почему оно блокируется.Защитные механизмы нам нужны, они нас спасают, но иногда спасают от хорошего.1. Регрессия. Худела худела 2 месяца, все шло хорошо, а потом раз, на весах не минус, а плюс. Пошла поела ведро мороженого. Или с кем то поругалась - пошла напилась или наелась.2.Отрицание. Пришла на курс, решительно работать.Услышала, что худеть быстро не будешь, что надо менять питание, что возраст, гормоны или в стрессе. Убегаю отсюда, куда глаза глядят с мыслями : я в домике, это все не правда, аааа, где там волшебная таблетка или диета. 3.Проекция. Пришла на курс, а все тут такие позитивные, худеют, тарелки выкладывают яркие. Аж бесят заразы такие А все потому, что дома у тебя сплошной стресс и истерики ребёнка, недосып, муж бытовой инвалид , носки ...