​Идем на «Майскую прогулку»: какой маршрут выбрать и что взять с собой

«Майская прогулка», давно ставшая символом Екатеринбурга, в этом году пройдет в 41-й раз. Каждый год, начиная с 1984, жители столицы Урала и гости города проверяют свои силы в преодолении километровых маршрутов и знакомятся с уральской природой. В этом году участников акции ждут 19 мая с 07:00 до 13:00 на старте, расположенном по адресу: улица Мира, 28. Желающие выйти на прогулку могут зарегистрироваться через сайт mayprogulka.ru, либо воспользоваться очной регистрацией. Во втором случае предусмотрены два варианта: регистрация в магазине «ВЕК» накануне акции и регистрация на старте в день прогулки.Ежегодно «Майская прогулка» привлекает тысячи участников. Для многих акция стала семейной традицией. Ориентируясь на их запросы, а также на новичков, организаторы каждый год обновляют маршруты, чтобы тем, кто выходит на них не первый год, было также интересно гулять, как и тем, кто впервые участвует в прогулке. В 2024 году можно выбрать один из пяти маршрутов. Самый короткий на 10 километров получил название «Полупроменад». Самый длинный маршрут «Классика» имеет протяженность 50 километров. Два маршрута протяженностью 17 километров получили название «Исетский променад» и «Шарташская кругосветка». Новый маршрут 2024 года получил название «В район Новокольцовский». Его дистанция составляет 35 километров. Участие в «Майской прогулке» – это не только дань традиции, заложенной в Екатеринбурге более 40 лет назад, но и возможность провести время на свежем воздухе. Врачами доказано, что прогулки помогают успокоиться и расслабиться, избавляют от стресса. Они положительно влияют не только на эмоциональное здоровье, но и на физическое. Во время ходьбы тренируются мышцы и связки, укрепляется костный каркас, повышается работоспособность и умственная активность. Регулярные прогулки избавляют от болей в спине, нормализуют пульс, улучшают вентиляцию легких и циркуляцию крови. Таким образом, «Майская прогулка» может стать стартом для внедрения новой полезной привычки – регулярно совершать променад, чтобы укрепить иммунитет и получить порцию витамина D. Тем более что после прогулки у участников останутся gps-треки маршрутов, по которым можно будет прогуляться еще не раз. Организаторы акции рекомендуют выбирать дистанцию по силам и заранее познакомиться с прогнозом погоды. Чтобы точно получить пользу от «Майской прогулки», участникам необходимо позаботиться о себе и подготовиться к прохождению маршрута заранее, взяв с собой аптечку, в которую входят:пластыри – на случай, если обувь оказалась неудобной или соприкосновение с природой вышло из-под контроля;вода – поддержание водного баланса является залогом здорового образа жизни;влажные салфетки и антисептик – с ними во время перекуса организм насытится только полезными элементами, а не микробами;солнцезащитный крем – защитит от ультрафиолетового излучения и позаботится о здоровье кожи.Приобрести все необходимое можно на первом контрольном пункте, где титульный партнер прогулки «Фармленд» будет продавать все необходимое для долгой дороги. В ассортименте также есть питательные батончики, которые станут отличным перекусом во время прохождения маршрутов. И кислородные коктейли, которые оказывают глобальное и продолжительное действие на организм. Купить их можно будет и во время прогулки, так как аптеки «Фармленд» расположены в разных районах Екатеринбурга, в том числе по маршрутам акции.Также удобно заказывать товары для здоровья в приложении farmlend.ru – в нем легко посмотреть цены и наличие нужных товаров в ближайшей аптеке, а также оформить заказ по сниженным ценам. В мае за установку приложения можно получить скидку 200 рублей на первый заказ! Подробности акции смотрите на сайте аптек «Фармленд».Фото: предоставлено пресс-службой акции «Майская прогулка»ООО «Би Бренд Ивент»ИНН 6670408974Реклама