Нутрициолог Гусакова отметила способность картофеля снижать холестерин
Мнение, что при похудении следует отказаться от картофеля — ошибочное, считает нутрициолог Вероника Гусакова. Она рассказала, почему блюда из этого овоща следует обязательно включать в рацион.
По словам специалиста, в картофеле есть витамин С, который помогает усваиваться коллагену — у человека улучшается состояние кожи, он выглядит моложе.
Кроме того, картофель не способен влиять на уровень глюкозы в организме. Но — улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, стабилизирует артериальное давление, уменьшает холестерин. Он полезен для здоровья сосудов и сердца.
Ранее «Красный Север» рассказывал о трех привычках стройности.
Новости России
Москва Косметолог Наталья Рябинова: в чем разница между эстетическим и медицинским трихологом
Читайте также:
Вчера 21:30
Вчера 22:08
Вчера 17:40
Вчера 21:04
Moscow.media Частные объявления сегодня
Из 90-х в люкс: Татьяна Буланова подняла гонорар до 2 миллионов из-за любви зумеров
Вы никогда не постареете, если научитесь носить эти вещи правильно
Коллекция Marc Jacobs осень-зима 2025/26
«Искуситель», «Актриса» и «Пиковая дама»: топ 3 спектаклей сентября
First confirmed death during Trump ICE raid is a farmworkers at a California cannabis facility
ICE is 'supercharging detention' with 'flagrantly unlawful' policy: lawyers
Son Of British Boxing Legend Retires From The Sport Aged Just 24: “Won’t Be Fighting Again”
Trump's cuts force Texas food banks to ration supplies for flood survivors
Вот билет на контент, на эксплойт билетов нет
На трассе Р-158 в Мордовии обновили 10 км покрытия
«Мне ничего не будет»: кавказцы устроили стрельбу возле ЗАГСа в Санкт-Петербурге
MMORPG Lord Nine: Infinite Class выпустят в Юго-Восточной Азии 31 июля
Гайд на Fuqiu из Etheria Restart: навыки, PvE-билд, расклад в PvP и дубликаты
The Expanse RPG's developers are 'humbled' by comparisons to BioWare's heyday, but don't expect it to be a straight Mass Effect clone: 'We make our story a little bit differently'
Those shadow giants in the distance in Elden Ring Nightreign are over 2 miles tall—almost as big as the Erdtree—and nobody even mentions them in the game
Клинический психолог Юлия Тарибо: каким типам личностей сложно было вместе
Росгвардейцы из Чеченской Республики стали победителями и призерами чемпионата Северо-Кавказского округа Росгвардии по комплексному единоборству
Косметолог Наталья Рябинова: в чем разница между эстетическим и медицинским трихологом
Ольга Романив: как вести себя с мужчиной, который нравится
В Крыму в шестой раз прошел фестиваль семейного кино "ВОТЭТОФИЛЬМ"
«Турбозавры» поучаствовали в Дне московского транспорта
Жители Прикамья активно покупают билеты на транспорт в отделениях Почты России
Главный трофей спартакиады молодёжи по волейболу у бердчанина
Жители Прикамья активно покупают билеты на транспорт в отделениях Почты России
Юрист Хаминский назвал возможных наследников режиссёра Юрия Мороза
МВД: мошенники крадут аккаунты «Госуслуг» под предлогом поступления в вуз
Молния убила трех человек на пляже в России
Теннистка Кудерметова впервые в карьере выиграла Уимблдон в парном разряде
Подмосковный теннисист стал призером юниорского Уимблдона
Тарпищев объяснил причины неудачного выступления Анисимовой против Швентек.
Российская теннисистка Вероника Кудерметова выиграла Уимблдон в парном разряде, а итальянец Янник Синнер – в одиночном
Юрист Хаминский назвал возможных наследников режиссёра Юрия Мороза
(НЕ)СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США ПОДОЗРЕВАЮТ В ПОСТАНОВКЕ СЦЕНЫ ПОКУШЕНИЯ НА ТРАМПА. СЕНСАЦИЯ! Новости. В.В. Путин, Дональд Трамп. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
Из трёх музеев Томской области томичи отправили по почте 500 «тёплых открыток»
Многим рискует: юрист сказал, как сидит «золотой» экс-полковник Захарченко
Музыкальные новости
Валерия и Иосиф Пригожин, Мари Краймбрери, Александр Рогов и другие на концерте Zivert
«Все считают»: Успенская рассказала, почему не будет встречаться с американцами
Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке.
Певица МакSим о зависимости, из-за которой была на дне: «Мне говорили, если ты не пьешь, то ты не артист»
Врач-офтальмолог Элина Санторо: как выбрать идеальные солнцезащитные очки
Росгвардейцы из Чеченской Республики стали победителями и призерами чемпионата Северо-Кавказского округа Росгвардии по комплексному единоборству
Ольга Романив: как вести себя с мужчиной, который нравится
Клинический психолог Юлия Тарибо: каким типам личностей сложно было вместе
Сотрудничество с БГТУ: студенты проходят практику в депо «Вязьма»
Чемпионат по мини-футболу среди подразделений Росгвардии прошёл в Грозном
Парный заряд: Тодоренко с Родригезом, Шакира в «Разочарованных»
Бизнесу усиливают защиту: двойной канал связи для безопасности
Вскрытие без последствий – сервис «Спас-замков»
СМИ: Байкер разбился насмерть в ДТП с машиной на Раменской пойме в Подмосковье
В Москве мужчина ограбил магазин на АЗС, угрожая пистолетом
КАМАЗ-4280 начал тестовую эксплуатацию на маршруте в Подмосковье
"Пока Путин не заметит это безобразие": Пономарев резко высказался о легионерах в РПЛ
Путин отметил успех школьников на Международной химической олимпиаде.
В США сделали смелое заявление в отношении Путина.
Посол Акира Муто: Япония будет приветствовать возможную встречу Путина и Трампа
Врач-офтальмолог Элина Санторо: как выбрать идеальные солнцезащитные очки
Клинический психолог Юлия Тарибо: каким типам личностей сложно было вместе
Косметолог Наталья Рябинова: в чем разница между эстетическим и медицинским трихологом
Травмированного на репетиции в цирке Москвы акробата выписали из больницы
ВСУ атаковали дронами женщин под Сумами: Били за надпись "Мы русские"
Раскрыто расписание Олимпийских игр 2028 года в Лос-Анджелесе.
"Пока Путин не заметит это безобразие": Пономарев резко высказался о легионерах в РПЛ
Росгвардейцы из Чеченской Республики стали победителями и призерами чемпионата Северо-Кавказского округа Росгвардии по комплексному единоборству
Травмированного на репетиции в цирке Москвы акробата выписали из больницы
Лукашенко заявил о необходимости проверки чиновников за манипуляции с ценами.
Петербургская делегация провела переговоры с президентом Беларуси в Минске
Лукашенко предложил Петербургу ремонтировать всю белорусскую технику
«Нам в Минске надо учиться». Лукашенко похвалил Беглова за зимнюю уборку Петербурга
Сергей Собянин: Взяли курс на развитие высокотехнологичного сектора
Сергей Собянин: роботы и электромашины на страже московских улиц
Собянин встретился с новоселами дома по реновации в Хорошево-Мневниках
Сергей Собянин: В Москве появятся три новых пешеходных моста к 2027 году
Платформа Spark.ru - полезное пространство для представителей малого и среднего бизнеса
ГК «АСНА» внедрила систему продвинутой аналитики «Дельта BI»
РЭО запускает акселератор для экологических центров на базе Плехановского университета
Spark.ru - экосистема, объединяющая представителей бизнеса, экспертов и инвесторов
Многим рискует: юрист сказал, как сидит «золотой» экс-полковник Захарченко
Проверить стыковку и показать «разрядку»: полвека назад началась советско-американская миссия «Союз» — «Аполлон»
«Сила в команде»: судебные приставы Кузбасса приняли участие во всероссийских хоккейных соревнованиях среди силовиков
Юрист Хаминский назвал возможных наследников режиссёра Юрия Мороза
В городе Барнауле стартовал третий этап смотра-конкурса на звание "Лучшее звено газодымозащитной службы" среди Главных управлений МЧС России
Алтайский край оказался в числе регионов-аутсайдеров по доступности вторичного жилья
Фестиваль духовых оркестров пройдет в трех городах Поморья по случаю Дня ВМФ
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Крыму и еще 24 регионам России спишут долги на миллиарды рублей
Десятки улиц Симферополя остались без света 14 июля
Феодосия получила 150 миллионов на ремонты дворов - где начнут работы
Под Симферополем горят десятки гектаров леса
МВД: мошенники крадут аккаунты «Госуслуг» под предлогом поступления в вуз
АвтоВАЗ отгружает Lada Iskra дилерам. Цены объявят на этой неделе
Жители Прикамья активно покупают билеты на транспорт в отделениях Почты России
(НЕ)СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США ПОДОЗРЕВАЮТ В ПОСТАНОВКЕ СЦЕНЫ ПОКУШЕНИЯ НА ТРАМПА. СЕНСАЦИЯ! Новости. В.В. Путин, Дональд Трамп. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
