Панические атаки: как избавиться навсегда

Паническая атака - это внезапный приступ сильнейшей тревоги, страха, который сопровождается различными физическими проявлениями :Учащенное сердцебиениеПотливостьГоловокружениеСкачки давленияКом в горлеДиареяТошнота (иногда даже рвота)Давящее чувство в области грудиОдышка или сильный приступ удушьяТуман перед глазамиБоязнь утратить контрольСтрах сойти с умаПаническими расстройствами сегодня страдает около 5% населения. В 3-4 раза чаще от ПА страдают женщины, чем мужчины.Важно знать, что панические атаки это не навсегда! Они достаточно легко и быстро лечатся, а результат сохраняется на всю жизнь.В частности КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия) даёт прекрасные и быстрые результаты излечения (по сравнению с лечением медикаментами).Максимального эффекта от психотерапии можно добиться с помощью достаточно короткого курса (от 5 до 20 встреч) - от причин, которые вызвали паническое расстройство зависит продолжительность и особенности лечения.Панические атаки чаще возникают у тревожно-мнительных ...