Мы все подвержены эмоциям, ярким реакциям и выгоранию. Важна не сама ситуация, а наша реакция на нее.Главное для нас - умение восстановить себя и придти в некую норму. Работа может вызывать выгорание, стресс. Близкие могут подкидывать ребусы. Соседи иногда могут мешать и раздражать. Как оставаться с ресурсе? Есть чудесная книга Эмоции и чувства Е.П. Ильин.Почему нужно обращать внимание на свои эмоции?Потому что благодаря им мы понимаем друг друга, проживаем жизнь.С одними людьми мы общаемся легко, с другими испытываем напряжение.Даже на расстоянии мы можем чувствовать других людей.Мы можем заражаться эмоциями от других - вдруг ловим чей-то писсимизм, например. Эмоциональное выгорание - вообще бич современности. Оно ввязывает нарушение сна, личностные изменения, развитие зависимостей, депрессии, психосоматические проявления, апатичное состояние. Это заболевание ввели еще в 1974 году. Неспособность справиться со стрессом - это корень выгорания. Семья, окружение, природа, удовольствие от вкусов, ...
Читайте также:
Вчера 22:21
Вчера 21:04
Вчера 19:33
Вчера 20:22
Moscow.media Частные объявления сегодня
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Главные инженеры сервисных локомотивных депо Северного полигона обменялись опытом организации технологических процессов и бережливого производства.
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
Витамин В5: Боли в суставах и другие признаки нехватки пантотеновой кислоты
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
Katie Santry's Viral TikTok Videos Lead to Police Investigation for Possible Body Buried in Her Backyard
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
На строительство и реконструкцию трассы М-7 Волга в Татарстане и Башкирии выделили 9 млрд рублей
MONT и SETERE Group начнут сотрудничество в области продвижения ПО для российских операционных систем
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
Президент РФ назвал важной инициативу создания организации по русскому языку в СНГ
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Смотрим УлПравда ТВ. Перемены погоды, подача тепла и незаконная охота
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Тендер на капремонт котельной № 14 объявили в Наро-Фоминске
Главы государств СНГ призвали не допустить возрождения фашизма
Еревану и Баку не о чем говорить в Москве // Что мешает помириться Армении и Азербайджану
В Подмосковье автомобиль без водителя насмерть задавил ребенка
Кудерметова и Хаочин проиграли в матче за титул в парном разряде WTA 1000 в Пекине
Вероника Кудерметова вышла во второй круг турнира WTA 1000 в Ухане
Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова
Даниил Медведев выходит в 4-й раунд ATP Шанхая после победы над Арнальди
Начальником сараевского отдела УМВД стал Александр Драсков
День Преставления Иоанна Богослова 9 октября 2024 года: традиции и народные приметы праздника
Уакайа и сури. На «Городской ферме» ВДНХ поселились десять альпак
Самарец Александр Елисеев стал бронзовым призером первенства России
Музыкальные новости
В семье Джигана и Самойловой случилось пополнение: Что теперь делать?
Новая солистка Валерия Андреева
дебютирует на бурятской сцене в опере «Иоланта»
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
KAMBULAT презентует новый альбом в VK Gipsy. Like FM дарит билеты
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова
Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»
Собянин: На заводе «СВАРЗ» для Москвы сделали уже 5 тыс. остановочных павильонов
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
SHOT: рэпер A.V.G разбил люксовый Mercedes в аварии в Москве
Проблемы сердечно-сосудистых заболеваний у молодежи: разбор с экспертами "Светофора здоровья"
Рэпер A.V.G попал в аварию в Москве и разбил свой Mercedes AMG GT
Рэпер A.V.G попал в аварию в Москве и разбил свой элитный Mercedes AMG GT
Путин предложил странам СНГ создать общий реестр мемориального наследия ВОВ
Путин: ключевое направление совместной работы стран СНГ – борьба с терроризмом
Пашинян перед встречей с Путиным прокатился на велосипеде по Москве
Путин: страны СНГ совместно отметят 80-летие победы в ВОВ в 2025 году
Более 2 тысяч человек госпитализировали в России с COVID-19 за прошедшую неделю
СЕРИАЛ «ФАРМА» В ОНЛАЙН-КИНОТЕАТРЕ PREMIER:НОВЫЙ ОРИГИНАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ НА ЭКРАНЕ LG OLED evo
В клиниках «Евроонко» прошли встречи с представителями крупнейших страховых компаний
Проблемы сердечно-сосудистых заболеваний у молодежи: разбор с экспертами "Светофора здоровья"
Аделина Панина: народные приметы о волосах, влияющие на судьбу и здоровье
Нарышкин: Киев развернул террористическую войну без шансов на победу
Тревор Мёрфи: буду удивлён, если Овечкин побьёт рекорд Гретцки в этом сезоне
Боялась открытой воды: как россиянка Смирнова утонула на триатлоне в Барселоне
"Фортуна" на льду: как многодетная мама развивает уникальную хоккейную команду для слабовидящих детей
В Воронеже прошел турнир по собачьему ездовому спорту
Лукашенко: Минск поддерживает определенные контакты с Киевом, это помогает РФ
Лукашенко оценил изменения в ядерной доктрине Союзного государства
Лукашенко заявил, что коррекция ядерной доктрины РФ усилит Москву и Минск
Лукашенко: изменения в ядерной доктрине РФ могут нести для кого-то новые риски
Собянин: В проекте «Династии московской промышленности» уже более 100 семей
Собянин посетил роботизированный завод по производству крупногабаритных жилых модулей
Сергей Собянин: За лето парки Москвы приняли 73,5 миллиона гостей
Собянин: Завершены основные работы по обновлению корпуса № 2 Боткинской больницы
Главный KPI цифровой трансформации бизнес-процессов — в людях
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
45 электробусных маршрутов появилось в столице с начала 2024 года
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
ЕС ввел новый санкционный режим против России «за ...
Самарец Александр Елисеев стал бронзовым призером первенства России
Путин заявил о позитивном развитии отношений России и Азербайджана
Российские родители рассказали о своём отношении к школьным чатам
Архангельск станет одной из площадок Всероссийского марафона «Знание. Первые»
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
Выпивший архангелогородец напал с ножом на своего гостя
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Главное за день: 5 октября
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Алиев и Пашинян сообщили, когда Баку и Ереван подпишут мирный договор
Новые уроки «Разговоры о важном» прошли в школах и колледжах Подмосковья
КХЛ. ЦСКА — «Салават Юлаев». Прямая трансляция: смотреть онлайн
The Rio Times: поставки ракет П-800 «Оникс» хуситам могут многое поменять для Запада
