Как улучшить коммуникацию с партнёром? Общение является краеугольным камнем любых здоровых отношений, и улучшение его требует самоотверженности и усилий от обеих сторон. Активное слушание: То, чем занимается в первую очередь каждый психолог это сосредоточение на понимании. Уберите отвлекающие факторы, смотрите на зрительный контакт и послушайте то, что говорит ваш партнер, не прерываясь. Во всех видах взаимоотношениях это крайне необходимо.Далее, перефразируйте то, что вы слышали, чтобы обеспечить понимание. Это показывает, что вы вовлечены и обращаете внимание. Задайте уточняющие вопросы: Если вы не уверены в чем-то, попросите разъяснения. Не прыгайте к выводам и не делайте предположения. Открытый и честный диалог: Выберите правильное время и место: Избегайте чувствительных разговоров, когда вы устали, находитесь в стрессе или на публике. Найдите тихую и удобную обстановку, где вы можете чувствовать себя в безопасности и открыться. Используйте утверждения вместо обвинения, сосредоточьтесь ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Saint Seiya: Meteor Shine это новая мобильная игра по аниме «Рыцари Зодиака»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Компания «Симпреал» развивает корпоративные программы обучения для сотрудников