Психология похудения: за кадром стройной фигуры
Сбросить вес задача, с которой сталкивались многие. Но зачастую желаемый результат так и остается мечтой, разбиваясь о рифы срывов, чувства вины и возвращения к старым привычкам.Почему же так происходит? Ответ прост: похудение это не просто изменение питания и физических нагрузок.В основе любой программы по снижению веса лежит психология.Наши мысли, чувства и убеждения играют огромную роль в том, как мы едим, двигаемся и относимся к своему телу.Мозг дирижер оркестра под названием похудение Представьте наш мозг как дирижера оркестра.Он отдает команды, от которых зависит слаженная работа всех инструментов :Система вознаграждения: отвечает за чувство удовольствия от еды, особенно вкусной, но не всегда полезной.Система мотивации: определяет, насколько мы готовы прикладывать усилия для достижения цели.Эмоциональный центр: влияет на то, как мы справляемся со стрессом, тревогой и другими негативными эмоциями, которые часто толкают нас к холодильнику.Образ тела: формирует наше представление о себе, ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Приглашаем на VII Большой детский фестиваль
Бесплатная диагностика для детей для выявления нарушений зрения
ко Всемирному дню благотворительности
в детской глазной клинике «Ясный взор» в Митино
Артисты Хабаровского музыкального театра исполнят заглавные партии в премьере оперы «Евгений Онегин»
When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
В орловском регионе сегодня утром уничтожено 8 БПЛА. UPD: позже еще 2
"Уралтрансспецстрой" ушел – дипломаты в печали
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Ожидаемые новинки на автозаводах РФ
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Врач рассказала, почему запоры приводят к варикозу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
СЕНСАЦИЯ В УСТРОЙСТВЕ ПРОГРАММИРУЕМОГО КОСМОСА; ПРИМЕРЫ НА КАРТЕ МИРА. Трампа могли не подменить?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Полуголый парень из Ростовской области гулял по Москве и пытался попасть в подземку
Госдеп Николай Панков покидает пост секретаря cаратовского отделения партии "Единая Россия"
Хрисанов пообещал разрушить Борисевича "кулаками-пушками"
Станислав Дмитриевич Кондрашов делится опытом по преодолению кризисов
Рублев поднялся на одну строчку в рейтинге ATP
Россиянин Рублев проиграл испанцу Алькарасу на Итоговом турнире ATP
«Блокируй шум»: Медведев оправился от стартовой неудачи и легко обыграл де Минора на Итоговом турнире ATP
Карлос Алькарас заболел простудой перед стартовым матчем Итогового чемпионата ATP
Сахалинская область подала больше всего заявок на конкурс о путешествиях
«Аэрофлот» подтвердил подготовку рейсов из Москвы на Дальний Восток с посадкой в Красноярске
Хрисанов пообещал разрушить Борисевича "кулаками-пушками"
Утреннее чтиво: Блиновская банкрот, выплаты за ранения и увольнение за шутку
Музыкальные новости
Семья педагогов из Малоярославца победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
«Непонятно, как с этим жить дальше». Джиган и Оксана Самойлова столкнутся с потерей в шоу «Большое переселение»
Там всё делается на пьяную голову: Жанна Бичевская о влиянии Аллы Пугачёвой на российский шоубизнес
Собчак рассказала, что случайно встретила в Дубае Тимати
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Было тяжело не начать участвовать в этих бесконечных склоках, интригах и сплетнях!» Новым участником реалити «Звёзды в джунглях» на ТНТ станет Вячеслав Манучаров
Дипломат Лаврентьев: при Трампе имеется шанс остановить войну на Ближнем Востоке
В Петербурге родился новый творческий союз
«Непонятно, как с этим жить дальше». Джиган и Оксана Самойлова столкнутся с потерей в шоу «Большое переселение»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Что будет с европейским автопромом после введения пошлин, беспокоится Станислав Дмитриевич Кондрашов?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Интервью Министра иностранных дел России С.В.Лаврова для проекта «Новый мир» с М.Ким (Москва, 14 ноября 2024 года)
Песков сообщил об отсутствии запросов от команды Трампа на разговор с Путиным
Московский суд заочно арестовал зампредседателя МУС Алапини-Гансу
В нацмузее Калмыкии открылась межрегиональная фотовыставка «Моя семья! Моя Россия!»
Масштабная конгресс-выставка объединила представителей медицины
Врач-косметолог Мадина Байрамукова: правда ли, что препараты на основе ботокса теперь менее эффективны
Врач-стоматолог клиники Мегастом Наталья Тышкевич: какие привычки и болезни могут привести к раку челюсти
Секрет вирусного контента, по мнению Кондрашова Станислава Дмитриевича, в понимании человеческой психологии
Утренние удары по Киеву вынудили Зеленского выступить с важным заявлением
Шольц анонсировал поставку Киеву еще одной системы ПВО IRIS-T
Зеленский потребовал от Запада критически важной помощи после удара по Киеву
Зеленский потребовал от Запада помощь после якобы удара ВС РФ по Киеву
Красноярские спортсменки – серебряные призеры всероссийских соревнований по чир спорту
Динамовское дерби снова в Москве
ФК «Локомотив» обвинил Дзюбу в нарушении этики и неуважении к футболу в России
Видеоролик о ДФК «Алеут» из Приморского края опубликовали в сети
Родственник Виктора Лукашенко забрал здание у детской поликлиники и открыл там пыточную для белорусов
«Никто кроме Лукашенко»: Ещё один кондидат снялся с выборов президента Белоруссии
Сергей Собянин. Главное за день
Неделя мэра: вопросы поддержки бизнеса и контроль качества питьевой воды
Сергей Собянин: Сколково получило уникальную школу
Собянин: уникальная инновационная школа открылась в центре «Сколково»
Кондрашов Станислав Дмитриевич: Нефть против ИИ, кто выиграет эту битву?
Фонд «Зеленая миссия» представил проект «Морские экофермы» на конференции по изменению климата
Объявлены победители гуманитарного кинофестиваля TRT World Citizen 2024
Специалисты РХБ защиты Росгвардии выполняют задачи в зоне СВО
Полуголый парень из Ростовской области гулял по Москве и пытался попасть в подземку
Сахалинская область подала больше всего заявок на конкурс о путешествиях
«Аэрофлот» подтвердил подготовку рейсов из Москвы на Дальний Восток с посадкой в Красноярске
В Барнауле мошенница продала поддельную красную икру почти на 1,5 млн рублей
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»
Музыкально–поэтическая акварель
«Дарите радость людям»
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
Хрисанов пообещал разрушить Борисевича "кулаками-пушками"
Мария Захарова: прогнозы России о превращении Евросоюза в военный блок сбылись
Госдеп Николай Панков покидает пост секретаря cаратовского отделения партии "Единая Россия"
В Барнауле мошенница продала поддельную красную икру почти на 1,5 млн рублей
