Роспотребнадзор: каши и грецкие орехи помогут улучшить работу мозга перед экзаменами

23.05.2024 16:02

Близится пора сдачи экзаменов, для подготовки к которым студентам и школьникам необходимо запомнить большой объем информации. В связи с этим Роспотребнадзор опубликовал список продуктов, улучшающих работу мозга, сообщила «Свободная пресса».

Эксперты посоветовали включить в рацион каши, цельнозерновой хлеб, яйца, творог, молоко. Не стоит забывать и про мясо. Отлично подойдут птица, кролик, говядина и рыба.

Идеальный перекус — грецкие орехи, фисташки, миндаль и разнообразные фрукты. А вот от фастфуда и кофе в такой период лучше отказаться.

Moscow.media

Частные объявления сегодня

Rss.plus

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»

Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»

С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию

Мытищинский отдел вневедомственной охраны

Life24.pro

Как распознать негатив?

«Швейник онлайн» – партнер конкурса «Адмиралтейская игла»

Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому

Туроператоры рассказали, где отдохнуть в России осенью и на Новый год, и раскрыли стоимость

Today24.pro

Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex

We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one

Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles

Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)

News24.pro

Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»

С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию

Сегодня мы рады поздравить нашего дорогого товарища, заслуженного спасателя, Кудинова Валерия Анатольевича, с юбилеем — 60-летием!

Парковку у "Екатеринбург Арены" застроят небоскребами

Game24.pro

I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month

Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android

A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game

The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way

Ua24.pro

Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань

Russia24.pro

Нонконформизм из коллекции Q-ART

Певица Астрид Хан представила песню "Дом"

Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»

Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»

Другие проекты от SMI24.net

News-life

Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ

ЦСКА опять разбили всухую! Кошмарные 0:11 за два матча с уральскими топами КХЛ

«Монако» возглавил таблицу чемпионата Франции по футболу

Депутат Свищев: «Овечкин очень нужен в России, ждем, когда в Москве откроется его академия. Саша принесет огромную пользу нашему и мировому хоккею»

Ru24.net

Окно толерантности

Сотню лучших педагогов наградили в Химках ко Дню учителя

КТО СДЕЛАЛ НА КАРТЕ МИРА: КОШЕЧКУ, ПОПУГАЯ, ДИНОЗАВРА, ПТИЧКУ, ЛЬВА?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.

Женщина с дробовиком взяла в заложники людей в больнице Турции

News.tennis

Джокович вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае

Рублев рассказал, что ему грозила ампутация после US Open

Андрей Рублёв: Операция за дни до турнира ATP в Китае предотвратила ампутацию

Теннисист Рублев рассказал об угрожавшей ему ампутации

29ru.net

Московский "Спартак" разгромил ФК "Ростов" в 11-м туре РПЛ

КТО СДЕЛАЛ НА КАРТЕ МИРА: КОШЕЧКУ, ПОПУГАЯ, ДИНОЗАВРА, ПТИЧКУ, ЛЬВА?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.

В Москве у актера Александра Збруева выявили поражение головного мозга

Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Певица Астрид Хан представила песню "Дом"

У дочери Элвиса Пресли было плохое предчувствие перед смертью певца

T-killah, Мария Тарасова, Markul и другие на запуске проекта Ultima Яндекс Маркет

«Я впервые за 20 лет искренне обижаюсь». Гарик Харламов поссорился с Павлом Волей в эфире Comedy Club из-за автомобиля

Ria.city

Раскрутка Сайта Москва. Заказать раскрутку сайта. SEO раскрутка сайта. Раскрутка сайта ru.

Константин Гусев, OLIMPBET: «Футбол остается самым популярным видом спорта в России»

Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»

Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России

Rss.plus

«Зенит» объявил стартовый состав на матч Кубка России против «Акрона»

Стартовало голосование в Премии «Выбор Мам - 2024»

Сергей Собянин поздравил народного артиста Александра Михайлова с днем рождения

Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний

Auto.russia24.pro

В страшной аварии на трассе М-8 в Ярославской области пострадали люди

«Торпедо» вырвало ничью у «Урала», «Тюмень» отобрала очки у КамАЗа

Автомобиль перевернулся на Новочеремушкинской улице в Москве

В Москве женщина без штанов разгромила автомобиль и попала на видео

Putin.russia24.pro

Путин в поздравительной телеграмме анонсировал скорую встречу с Рахмоном в Москве

Как Владимир Путин отреагировал на уход из жизни Добрынина

Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву

Путин анонсировал скорую встречу в Москве с президентом Таджикистана

Health.russia24.pro

"360": в Москве мужчина пригрозил выстрелить по магазину из гранатомета

Как Елизавета II дожила до 96 лет с раком костей и какие симптомы его выдают

Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»

Почему молодежь в России теряет зрение и можно ли остановить этот процесс

Zelensky.russia24.pro

Обстановка в Курской области на 5 октября: Зачем Зеленский пытался спровоцировать Россию на убийственный удар и как Киев играет с огнем

В Киеве стало известно о планах Зеленского в отношении своих союзников

País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта

Sport.russia24.pro

Какие профессии запрещены для мигрантов в разных регионах РФ

Начался матч тульского "Арсенала" с "Родиной"

Константин Гусев, OLIMPBET: «Футбол остается самым популярным видом спорта в России»

Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»

Person.russian.city

Собянин: Станцией метро «Потапово» воспользовались более 400 тысяч пассажиров

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин поздравил учителей с профессиональным праздником

Собянин поздравил народного артиста Михайлова с днем рождения

Ecology.russia24.pro

В Подмосковье прошли Чистые Игры

Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы

29ru.net

В Москве у актера Александра Збруева выявили поражение головного мозга

КТО СДЕЛАЛ НА КАРТЕ МИРА: КОШЕЧКУ, ПОПУГАЯ, ДИНОЗАВРА, ПТИЧКУ, ЛЬВА?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.

Пенсионеры из Истры стали участниками областного фестиваля «Живем ярко»

Харатьян и авто в мешке. Советы бывалых: как не купить машину в залоге

Severodvinsk.ws

Детское радио звучит в Архангельске

В Архангельской области проходят мероприятия Всероссийского дня ходьбы

У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Sevpoisk.ru

Главное за день: 5 октября

Прогноз погоды в Крыму на 2 октября

Познавательная беседа «Китай от А до Я».

Выставка рисунков «За животных в ответе и взрослые и дети», к Всемирному дню защиты животных.

103news.com

Футболисты «Спартака» победили «Ростов» 3:0 в матче 11-го тура РПЛ

Пенсионеры из Истры стали участниками областного фестиваля «Живем ярко»

Московский "Спартак" разгромил ФК "Ростов" в 11-м туре РПЛ

Загадки СССР: В 1965 году рыбак нашел каменную плиту с сообщением от инопланетян, только сейчас ее удалось перевести

Агрегатор новостей 24СМИ