Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2015

Сегодня на широте Мурманска наступила полярная ночь

0
Сегодня на широте Мурманска наступила полярная ночь.  В течение 40 суток солнце ни разу не поднимется над горизонтом. И закончится эта полярная ночь чуть позже обычного. - 2016 год - високосный, - пояснила климатолог Мурманского гидрометцентра Александра Анциферова. - Поэтому первый восход солнца произойдет не 11 января, а 12-го - в 12 часов 36 минут. Продлится первый световой день всего 42 минуты. Само небесное светило, а точнее - его краешек, жители областного центра смогут увидеть лишь через несколько дней, когда оно выглянет из-за сопок. Как считают ученые, привыкнуть к полярной ночи невозможно даже тем, кто родился и живет за Полярным кругом. Такое удивительное явление природы встречается в местах, находящихся к югу от Южного полярного круга и к северу от Северного. В России в эту зону входят Норильск, Воркута, Нарьян-Мар, Новый Уренгой и Мурманск. Каждый человек по-своему реагирует на полярную ночь. Многие из-за недостатка солнечного света впадают в депрессию, становятся сонливыми и пассивными. Снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания. Чтобы снизить эти негативные влияния, врачи советуют, в первую очередь, наполнить помещения интенсивным белым светом, окружить себя предметами интерьера ярких цветов. Также следует принимать витамины, больше бывать на свежем воздухе и увеличить продолжительность сна хотя бы на час. Важную роль играет и калорийность питания, которую в этот период года надо повысить на треть: обязательны молочные продукты, каши, овощи, фрукты, зелень, мясо, не реже двух раз в неделю - рыба, соки. А самое главное, надо помнить, что полярная ночь неизбежна, но она обязательно закончится. И в январе мы снова скажем "Здравствуй, солнце!". Юлия РОМАНОВА.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Как одна лекция превратила фотографа в первооткрывателя Алексис Розенфельд — «простой фотограф», который с детства увлекался рассказами об исследованиях «Подводной Одиссеи команды Кусто».

Реальных изменений в политике Кремля на Южном Кавказе нет

Marins Park Hotel Нижний Новгород – партнёр фестиваля «ПАРИ ФЕСТ 2025»

Marins Park Hotel Нижний Новгород – партнёр фестиваля «ПАРИ ФЕСТ 2025»


OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race? 

Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength

Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent

Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle


Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»

«Деловые Линии» запустили более 400 новых направлений экспресс-доставки

Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY

Специалисты Нацпроектстроя – в фотовыставке ко Дню Строителя


Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam

Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole

Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом

DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'



Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»

Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой

«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве

LG ПРЕДСТАВИТ ПЕРЕДОВЫЕ AI-ИННОВАЦИИ ДЛЯ ДОМА НА ВЫСТАВКЕ IFA 2025




РФС: Сборная России сыграет с Боливией 14 октября на ВТБ-Арене

Ирена Понарошку рассказала о любви к людям и книгам

Лукашенко заявил, что не намерен выдвигаться на новый президентский срок

Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты


Стало известно, почему на самом деле скончался сын Ирины Безруковой, и при чем тут секта

В "Эдем" по осени

ГУРБ Подмосковья рассказало о сервисе для поиска контактов участкового

В Самаре на видео сняли человека без кожи на ногах после жесткого ДТП с фурой


Хачанов проиграл Шелтону в Торонто

Винус Уильямс выбыла из борьбы в начале турнира в Цинциннати

Теннисист Хачанов рассказал, что полгода не заходил в соцсети из-за хейта

"Это невозможно есть": Звезда тенниса из России раскритиковала кухню Парижа


Высокий результат. Школьники из РФ завоевали 8 медалей на олимпиаде по ИИ

Стало известно, почему на самом деле скончался сын Ирины Безруковой, и при чем тут секта

Онлайн-сервисы Москвы привлекли 550 млн обращений за полгода

В Барнауле на видео попало, как легковушка попала под автобус


Музыкальные новости

Песня заслуженного работника культуры Крыма Натальи Прокопенко удостоена приза зрительских симпатий на фестивале в Москве

СМИ: На Тимати подали в суд и потребовали почти восемь миллионов рублей

Суд Москвы взыскал с рэпера Тимати долг по взносам на капитальный ремонт

Митяев на пляже, Бутман на разогреве у «Иванушек»: в Альметьевске завершился «Каракуз»



«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве

ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья

Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой

Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»


Заворотнюк снялась в обтягивающем комбинезоне через четыре месяца после родов

Казанцы дадут бой армейцам в Москве? ЦСКА — «Рубин»: прогноз и ставка

В Москве пройдет Кубок Мэра по гонкам дронов с участием спортсменов из 11 стран

Собянин: Около 200 социальных объектов будет построено в Москве в ближайшие годы


НПС завершил проходку подземного перехода под МЦД-3

Иногородним пользователям каршеринга в Москве придется пройти верификацию на mos.ru

В Москве росгвардейцы пришли на помощь пострадавшему в ДТП велосипедисту (видео)

В каких городах России популярен Haval Jolion


Трамп без давления: встреча с Путиным вызвала недовольство в ЕС

Путин подчеркнул важность престижности сельскохозяйственных профессий

Трамп выступил перед журналистами в Белом доме

Президент ОАЭ на русском языке рассказал о прошедшей встрече с Путиным





Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: первые симптомы конъюнктивита - когда стоит обращаться к врачу

Грабители в медицинских масках похитили 5 млн: детали ограбления почты в Москве

Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь

В библиотеке №183 им. Данте Алигьери с сентября начнут работу новые группы программы «Московское долголетие»


Трамп может вынудить Владимира Зеленского пойти на уступки в переговорах

Холодный душ для Киева: Трамп заявил, что Путину для встречи с ним не обязательно встречаться с Зеленским

Зеленский признал, что Киев не сможет вернуть территории военным путем

Трамп опроверг, что ставит условием встречи с Путиным контакты руководства России с Зеленским


Родители с детьми стали главными гостями экстрим-фестиваля в Москве

Чемпионат по самбо среди военнослужащих Росгвардии прошёл в Грозном

Казанцы дадут бой армейцам в Москве? ЦСКА — «Рубин»: прогноз и ставка

«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве


Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем

Лукашенко: Минск не использует нелегалов, чтобы навредить Евросоюзу

Путин и Лукашенко поговорили по телефону о переговорах между Россией и США

Лукашенко заявил, что у России и Белоруссии достаточно вооружения для ведения боевых действий



Собянин открыл электродепо «Столбово» Троицкой линии метро

«Поехали!» Собянин открыл новую развязку рядом с «Корниловской»

Собянин: Около 200 социальных объектов будет построено в Москве в ближайшие годы

Собянин объявил о новых правилах для пользователей сервисов аренды автомобилей


Туроператоры не зафиксировали обращений россиян после селевых потоков в Абхазии

AP: в США более четырёх тысяч человек обязаны покинуть свои дома из-за пожара

РЭО установил «Зеленый фургон» на ТимФесте в Москве

В пятницу на большей части Подмосковья ожидается II класс пожарной опасности


ГУРБ Подмосковья рассказало о сервисе для поиска контактов участкового

В "Эдем" по осени

В Самаре на видео сняли человека без кожи на ногах после жесткого ДТП с фурой

Перегреть или заморозить? Шесть важных ошибок при работе с дрожжевым тестом


Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...

Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11

Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40

В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ


В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона

Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года

Поезда в Крым меняют маршруты и график

Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети


Онлайн-сервисы Москвы привлекли 550 млн обращений за полгода

Проект по развитию математического образования запустят в 100 школах Подмосковья

На западе Москвы 9 августа закроют движение автомобилей

Арт-объект в честь героя Великой Отечественной войны Василия Клочкова открыли в Нижнем Новгороде












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Джон Изнер

Американец Изнер призвал вернуть флаг российским теннисистам






Арест писателя Быкова заочно состоялся в суде

«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве

В европейской стране возмутились, узнав про гигантские выплаты для России

Росгвардейцы пресекли опасное вождение в Подмосковье