Суточная доза фруктов не должна быть меньше полукилограмма
О необходимости ежедневно употреблять не менее 500 граммов различных фруктов информируют «Известия» со ссылкой на соответствующий совет эндокринолог и диетолога.
По словам специалиста, именно такой объем является отличной профилактикой от угрозы инсульта. Именно во фруктах и овощах пребывают витамины и минералы, а также необходимое количество клетчатки, которая способствует снижению всасывания холестерина, следует из материала издания, основанного на мнении медика. Ранее сообщалось, что некоторым людям не следует слишком много чаевничать .
фото: «Известия»
Новости России
Москва Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Moscow.media Частные объявления сегодня
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Йошкар-Ола готовит будущих чемпионов по фитнес-аэробике РФ
Артисты с удовольствием поздравляли друг друга - Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Столичные росгвардейцы оказали помощь гражданину, получившему серьезную травму
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Столичные росгвардейцы оказали помощь ребенку, получившему травму
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за июнь
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Вопросы стратегического развития водного хозяйства РФ обсудили в Росводресурсе
Тонувшего молодого человека спасли на Восточном пруду
Два человека сгорели в «Газели» при аварии на МКАД
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Тонувшего молодого человека спасли на Восточном пруду
Открой для себя свои Курилы
У экс-сотрудника ЦА СКР Киреева конфискуют элитную недвижимость
В Пензенской области начался крупный пожар на складе с краской
Лидера группы «Моральный кодекс» Мазаева экстренно госпитализировали
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Рублёв впервые с 2021 года проиграл в первом круге турнира Большого шлема
Уимблдон. 3 июля. Алькарас сыграет вторым запуском, Медведев и Синнер выйдут на Центральный корт
Медведев едва не проиграл на неудобном корте Уимблдона. Россиянин с трудом вышел в третий круг
У экс-сотрудника ЦА СКР Киреева конфискуют элитную недвижимость
Пожар в ангаре в центре Москвы полностью потушен
Два человека сгорели в «Газели» при аварии на МКАД
«Ломоносов — это я». Почему актёр Игорь Волков пропал с экранов
Музыкальные новости
Сестра Градского судится с врачами, из-за которых ее сын родился с аутизмом
Концерт «Времена года» Антонио Вивальди пройдет в Эрмитажном театре
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
За Соловки наступает расплата // Прокуроры требуют наказать освобожденных чиновников рублем
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Тонувшего молодого человека спасли на Восточном пруду
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Военное следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Черноморскому флоту предупреждает:
Василий Орлов вошел в топ-10 самых эффективных губернаторов России
Уимблдон. 4 июля. Марреи сыграют пару последним запуском на Центральном корте, Зверев сыграет на Корте №1
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Два человека сгорели в «Газели» при аварии на МКАД
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
Новые автобусы запустят в микрорайоне Алексеевская роща в Балашихе
Семья Кравцовых с 18 детьми приедет в Москву в полном составе
FT: Орбан после переговоров с Зеленским встретится с Путиным в Москве
МИД Азербайджана назвал встречу Путина и Алиева полезной
У Владимира Путина и Нарендры Моди нашлось много общего // Россия и Индия перезапускают двусторонние отношения
Дача, питание, витамины: как сохранить ясный ум в пожилом возрасте
Участникам проекта «Московское долголетие» расскажут о современном искусстве в ГЭС-2
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как себя вести в жару, чтобы помочь коже
Актуальные данные о донорстве крови опубликовали в Подмосковье
В Киеве заявили, что Зеленский не даст интервью Такеру Карлсону
Киев опроверг, что Зеленский даст интервью Такеру Карлсону
В Киеве заявили, что Зеленский оскорбил Карлсона, внезапно отказав ему в интервью
Песков не подтвердил и не опроверг возможность визита Орбана в Москву
Схема движения транспорта временно изменится на западе Москвы из-за велогонки
Бывший друг Плющенко получил 8,5 года за мошенничество с заводом Рудковской
Отличники и олимпиадники из школ Нижней Туры посетили выставку «Россия» по инициативе Евгения Куйвашева
«Истинная страсть!»: Конор Макгрегор поддержал заплакавшего на поле Роналду
Лукашенко оценил вступление Белоруссии в ШОС
Лукашенко поздравил народ США с Днем независимости
У Орла появился город-побратим - белорусский Гомель
Лукашенко поздравил жителей США с Днем независимости
Собянин: Две улицы и два сквера в Москве получили новые названия
Сергей Собянин: Реализуем самую масштабную программу благоустройства улиц
Собянин: Число бесплатных автобусов в рамках проекта «Музеи — детям» увеличится
Собянин: московские школьники бесплатно посетили музеи города 3,3 млн раз
Аномальная жара в Москве 4 июля побила 70-летний рекорд
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Россиянам посоветовали обращать внимание на мощность кондиционера перед покупкой
Жара бурей сменится // Какая погода ждет жителей столицы в ближайшие дни
«Ломоносов — это я». Почему актёр Игорь Волков пропал с экранов
Ирина Пегова поделилась фото с прогулки по Нижнему Новгороду
ASTERUS построит более 95 тысяч «квадратов» жилья на Тушинском аэродроме
Пожар в ангаре в центре Москвы полностью потушен
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Отключения коммунальных услуг в Архангельске на 3 июля 2024 года
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
«Ломоносов — это я». Почему актёр Игорь Волков пропал с экранов
Ирина Пегова поделилась фото с прогулки по Нижнему Новгороду
Лидера группы «Моральный кодекс» Мазаева экстренно госпитализировали
В Госдуме призвали провести мобилизацию хулиганов
