Ревизия стресса | навыки преодоления стресса
Стрессов хватает у каждого человека. С подавляющим большинством стрессов каждый человек более или менее справляется. Сложнее дела обстоятельства хроническими стрессами или с теми стрессами, которые уже привели к какому-либо психическому расстройству. Например, любой стресс переносится на порядок сложнее, если вы страдаете неврозом или депрессией. При этом собственно стрессом является ваш тип реакций в ответ на какое-то внешнее или внутреннее событие. То есть стресс - это не само внешнее событие, а именно что ваша реакция в ответ на это событие. Например, если вы потеряли кошелёк, стрессом является не сама потеря, а ваши попытки реагировать на эту потерю.Сразу же стоит выделить два типа реакций в ответ на стресс.Первый тип реакций - это ваши адаптационные навыки. Это любые реакции, которые позволяют вам справляться с жизненными преградами, ставить перед собой цели, развивать себя. Такие реакции предполагают эффективные, выгодные, полезные реакции в ответ на стрессовые события. Например, ...
Новости России
Москва Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Moscow.media Частные объявления сегодня
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Итоги конкурса красоты «Miss Europe 2024»
Аферисты начали массово брать на россиян кредиты по новой схеме: граждан предупредили о новом телефонном мошенничестве, не попадитесь
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Народный календарь. Стоит ли работать на Авдотью Сеногнойку, 20 июля
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Ванга назвала дату "конца света": На Западе тиражируют страшилки про "братьев, которые падут, заклёванные железными птицами"
Россияне чаще всего предпочитают пятизвездочные отели в Москве и Дубае
Порядка 300 ветеранских удостоверений выдали бойцам СВО в Подмосковье
Народный календарь. Стоит ли работать на Авдотью Сеногнойку, 20 июля
ЧАША ГРААЛЯ: СОЗДАНИЕ И ПРОВЕРКА ВСЕХ ТЕХНОЛОГИЙ, СВЯЗИ, СИСТЕМ. Все виды продукции из пространства.
Ванга назвала дату "конца света": На Западе тиражируют страшилки про "братьев, которые падут, заклёванные железными птицами"
«Самый сложный противник, с которым я встречался». Медведев – об Алькарасе
Алькарас – четвертый теннисист, который дважды обыграл Джоковича в финале «Большого шлема»
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Россия построит в Таджикистане центр для одарённых детей.
Порядка 300 ветеранских удостоверений выдали бойцам СВО в Подмосковье
Россияне чаще всего предпочитают пятизвездочные отели в Москве и Дубае
Качество питания проверили в 40 летних лагерях при школах Подмосковья
Музыкальные новости
Создание Афиши Выступления или Концерта, Мероприятия, События.
Тариф – Концерт. Провести свой Концерт.
Движение «МотоАнгелыДетям» получило в подарок гитару с автографом Розенбаума
У Тимати угнали дорогую машину
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Сазыкина ищет справедливости в суде: требует от ПЦ Матвиенко 570 000 руб. за нарушение авторских прав
Канадец Фроз из «Вегаса» стал хоккеистом «Локомотива»
Командарм Попов из-под следствия убыл // Фигурантов громкого дела освободили из СИЗО
«Газпром-Медиа Холдинг» совместно с «Триикс Медиа» при поддержке Института развития интернета (АНО «ИРИ») приступили к съёмкам восьмисерийной военной исторической драмы «Таганрог»
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Опрос выяснил, что ростовчане больше жителей других российских городов недовольны засильем электросамокатов на улицах
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
В России запущена новая платформа для ментального здоровья граждан
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
На Казанском вокзале столицы прокуратура выявила нарушения санитарных норм
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольного матча в Москве
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
В Москве и Подмосковье на треть увеличен темп строительства фиксированной сети
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Молодость и предубеждение. Где пролегает граница возрастов?
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Россияне чаще всего предпочитают пятизвездочные отели в Москве и Дубае
Подмосковная компания готового питания расширила производство и обновила оборудование
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Молодость и предубеждение. Где пролегает граница возрастов?
Россия построит в Таджикистане центр для одарённых детей.
Народный календарь. Стоит ли работать на Авдотью Сеногнойку, 20 июля
Ванга назвала дату "конца света": На Западе тиражируют страшилки про "братьев, которые падут, заклёванные железными птицами"
