Что такое апатия и как ее побороть?

Апатия это состояние, характеризующееся потерей интереса, эмоциональной вовлеченности и мотивации. Люди, испытывающие апатию, могут чувствовать себя безразличными ко всему, что происходит вокруг них, включая деятельность, которая раньше приносила удовольствие. Это состояние может затруднять выполнение повседневных задач и взаимодействие с другими людьми.Основные признаки апатии:- эмоциональная отстраненность (отсутствие или снижение эмоциональной реакции на положительные и отрицательные события).- потеря интереса (неспособность получать удовольствие от занятий, хобби или взаимодействия с людьми.- усталость и низкая энергия (чувство постоянной усталости, отсутствие желания что-либо делать).- снижение мотивации (неспособность или нежелание принимать решения и предпринимать какие-либо действия).- социальная изоляция (избегание общения и социальной активности).Возможные причины апатичного состояния:Психологические проблемы: депрессия, тревожные расстройства, стресс, хроническая усталость.Физические ...