Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2015

Что надо знать в 10, 20 и 30, чтобы не бояться климакса?

Если раньше им пугали женщин, то сегодня мы знаем: ничего ужасающего в климаксе нет. Страшно – не знать и потому бояться, но если грамотно подготовиться, то можно увидеть в новом жизненном этапе положительные моменты.

Наш новый проект «50 – это плюс!» - обо всем, что связано с переломным периодом в жизни каждой женщины в возрасте 50-55 лет. В этом нам помогут опытные специалисты: врачи, психологи, диетологи, тренеры, которые раз в три недели на протяжении полугода будут рассказывать обо всех аспектах менопаузы и о том, как пройти этот путь без потрясений. Самых активных наших читательниц будут ждать приятные сюрпризы (подробности – в рубрике «Конкурс»). Ведь 50 – это действительно плюс! Не зря в переводе с греческого климакс – это лестница, это ступенька к новой жизни. Какой она будет, зависит только от нас!

Климакс – перестройка женского организма, его гормонального фона, вследствие чего и происходят изменения, как внутренние, так и внешние. И готовиться к нему лучше с юности - как именно, «Комсомолке» помогла разобраться известный профессор, доктор медицинских наук Ольга Анатольевна ПЕРЕСАДА.

Когда и как готовиться к наступлению климакса?

- в 9-14 лет – запомнить время начала менструации: ее раннее начало может указывать и на раннее начало климакса;

- в 20 лет – помнить, что женское здоровье зависит, в том числе, от гигиены половой жизни, обстоятельно подходить к выбору партнера, помнить о презервативах: они спасут от нежелательных беременностей, абортов и ЗППП (заболеваний, передающихся половым путем) – всё это может приблизить климакс и изменить его качество. Кроме того, желательно до 30 лет родить первого ребенка;

- в 30 лет - сдать анализы на женские гормоны, по изменению их уровня в дальнейшем можно судить о приближении климакса. Запишите на бумажке показатели и положите к важным документам;

- в 40 – расспросить бабушку и маму о том, как протекал климакс у них, у вас многое может повториться – от генетики не уйдешь;

- в 50 – для рассмотрения вопроса о назначении ЗГТ (заместительной гормонотерапии) провести полное обследование организма (УЗИ, маммографию молочных желез, цитологию - анализ из шейки матки, биохимический анализ крови, в том числе на гормоны, флюорографию, рентген грудной клетки, денситометрию (исследование состояния костной ткани), осмотр гинеколога, обязательно - УЗИ малого таза.

5 признаков, которые нельзя пропустить

1. Изменение менструации (становятся короче, увеличиваются расстояния между менструациями);

2. Головные боли, перепады настроения, повышенная утомляемость.

3. Начало приливов (неожиданный жар, учащенное сердцебиение, покраснение лица, шеи, груди могут продолжаться несколько минут), приливы в среднем длятся до двух лет, максимум - 5.

4. Учащенное мочеиспускание, сухость слизистых оболочек влагалища, снижение сексуальной активности.

5. Увеличение веса (обмен веществ замедляется, организму нужно уже меньше питательных веществ и больше активных действий – зарядка, пешие прогулки).

Как понять, что климакс наступил?

Достоверно определить наступление менопаузы можно, сдав три анализа на гормоны: на фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), эстрадиол и лютеинизирующий гормон (ЛГ).

- Анализ на ФСГ позволяет определить содержание в крови гормона, вырабатываемого гипофизом и регулирующего синтез женских половых гормонов (эстрогенов) в яичниках. В репродуктивном возрасте женщины концентрация ФСГ низкая, а в период менопаузы – высокая (выше 20 МЕ/л).

- Анализ крови на эстрадиол – главный женский половой гормон. При климаксе концентрация эстрадиола падает ниже 70 пмоль/л (до 35 пмоль/л и ниже).

- Лютеинизирующий гормон (ЛГ) – отвечает за созревание яйцеклетки, овуляцию (оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом) и образование желтого тела. При менопаузе уровень ЛГ значительно повышен – от 10 до 40-60 МЕ/л и выше.

КОНКУРС

Призы за лучшие истории и вопросы специалистам!

При упоминании климакса впечатлительным женщинам, возраст которых приближается к этой неизбежной черте, начинают мерещиться страхи: ах, я располнею, перестану быть желанной, превращусь в мегеру...

Но ведь все не так страшно, не правда ли, женщины после менопаузы? Что вам помогло пережить климакс? Поддержка близких, совет врача, йога или что-то другое? Поддержите своим примером женщин, у которых все еще впереди. Автору самого интересного письма, а также автору лучшего вопроса о климаксе специалистам (лучшие письма и вопросы с ответами экспертов мы опубликуем) мы вручим приз: билеты на самые кассовые шоу, концерты и спектакли!

Ждем ваших историй и вопросов нашим экспертам по адресу: 220005 Минск а/я 192 либо по электронному адресу raisa.yudina@phkp.ru с пометкой «50 – это плюс!». Не забудьте указать в письме ваше имя и возраст, а также контакты для связи.

ИТОГО

+ Климакс - не болезнь, с которой вы внезапно вынуждены столкнуться.

+ Климакс - период в жизни каждой женщины, к которому можно и нужно готовиться, чтобы пройти его без проблем.

+ Вы не одиноки на этом пути, у наших специалистов есть опыт и знаний, чтобы вам помочь!

В следующем выпуске, 23 декабря мы расскажем о плюсах вопросов, которые надо задать маме и бабушке, а также о том, что происходит в организме женщины в период климакса.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Ваше душевное благополучие важно: когда и как лечение в стационаре становится шагом к себе

На банкет – в Fish Point Family Resort

Мичков внесен в Книгу знаменитых людей Кунгура, сообщил директор кунгурского музея: «Никаких его трофеев в музее пока нет, к сожалению»

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива


Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!


Снижены цены на самый дорогой кроссовер Chery в России

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры

Летний Петербург. Сад--трасформер на Московской площади.

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива


Первый трейлер Battlefield 6

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes



«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы




«Провокация азербайджанской диаспоры»: в Москве уроженец Азербайджана угрожал насилием соседям и кичился своими связями

Первая победа «Динамо» в сезоне? «Динамо» — «Ростов»: прогноз и ставка

ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки


Движение по Крымскому мосту временно перекрыли

Патрушев: НАТО усиливает давление у морских границ России

«Провокация азербайджанской диаспоры»: в Москве уроженец Азербайджана угрожал насилием соседям и кичился своими связями

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено


Алекс де Минор вышел в 1/8 финала турнира ATP-500 в Вашингтоне

Теннисист Медведев: когда я играю хорошо, могу победить любого

Теннисистка Калинская вышла в четвертьфинал турнира WTA 500 в Вашингтоне

Винус Уильямс получила wild card на турнир категории WTA 1000 в Цинциннати


Синоптики спрогнозировали потепление до +29 градусов в Москве 25 июля

Месяц в открытом море: студенты ДВФУ отправятся в экспедицию на Камчатку

Якутянин Афанасий Фёдоров признан лучшим игроком Суперлиги РФ по футзалу

«Провокация азербайджанской диаспоры»: в Москве уроженец Азербайджана угрожал насилием соседям и кичился своими связями


Музыкальные новости

Певец Андрей Макаревич признался, что приехал в Юрмалу на фестиваль Вайкуле

Девушка Рая отреагировала на использование ее лица во время выступления Элджея

«Много врагов»: Юрий Антонов объяснил ситуацию с блокировкой счетов

Оззи Осборна убила коварная болезнь



Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России

Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы


«Единая Россия» заключила договор с Российским экспортным центром

Михаил Ефремов разъехался с женой на фоне новостей о разводе

Путин выразил соболезнования близким погибших в авиакатастрофе с Ан-24

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии


Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.


Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая




Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.



Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию



Сергей Собянин. Главное за день

Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Сергей Собянин осмотрел Дом-музей Федора Конюхова

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова


В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

Бурмистров: лисы могут появляться на улицах Москвы в период расселения

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

Москвичи теперь должны платить за зарядку своих электромобилей


Месяц в открытом море: студенты ДВФУ отправятся в экспедицию на Камчатку

Тихий и опасный. Новые виды коронавируса пошли в наступление и лишают голоса

Синоптики спрогнозировали потепление до +29 градусов в Москве 25 июля

Патрушев: НАТО усиливает давление у морских границ России


В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский


"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

В центре Балаклавы изменят дорожное движение – причины и сроки

Прогноз погоды в Крыму на 25 июля

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями


На Крымском мосту восстановили движение автотранспорта

Как выбрать студию для съемки на маркетплейсы

Синоптики спрогнозировали потепление до +29 градусов в Москве 25 июля

Тихий и опасный. Новые виды коронавируса пошли в наступление и лишают голоса












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Даниил Медведев

Медведев сравнил матчи с Опелкой в Нидерландах и США






Как выбрать студию для съемки на маркетплейсы

Синоптики спрогнозировали потепление до +29 градусов в Москве 25 июля

Якутянин Афанасий Фёдоров признан лучшим игроком Суперлиги РФ по футзалу

Участник ЛизаАлерт из Бурятии помог спасти мужчину в лесу подмосковья