Томский врач Матвеева рассказала, как восполнить дефицит йода
Россия относится к странам с природным дефицитом йода, и фактическое потребление йода жителями страны остается на низком уровне. Врач томского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мария Матвеева рассказала, как восполнить дефицит йода. Об этом пишет телеграм-канал «Область здоровья».
Для восполнения дефицита йода рекомендуется употреблять йодированную соль. ВОЗ рекомендует йодирование соли для профилактики, именно поэтому вся соль, используемая для употребления человеком, должна быть йодирована.
«Рекомендуется достижение оптимального уровня потребления йода населением: 90 мкг/день в возрасте 0 — 5 лет, 120 мкг/день в возрасте 5 — 12 лет, 150 мкг/день для подростков от 12 лет и взрослых, 200 мкг/день для беременных и кормящих женщин»,
– говорится в сообщении.
Для употребления соли не существует противопоказаний, йодированная соль не влияет на вкус и запах соли.
Источник: "Вести.Томск"
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Никакой сметаны: что делать с солнечным ожогом рассказал доктор Кутушов
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
Как россиянам получить визу на Кипр: туроператоры дали подробную инструкцию
Неделя восточной культуры "Караван Парад" на ВДНХ
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Мобильный принтер этикеток iMove T3Pro - лёгкий, производительный, компактный
Мост через Каму готов на три четверти
Врач предупредил о смертельной опасности спорта после застолья
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Жители каких городов-миллионников могут позволить себе семейную ипотеку?
СК поставил на контроль дело о ребенке, выпавшем из окна больницы в Москве
Путешествуй с “Фанагорией” в небе и по земле!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Обрушение конструкций произошло внутри горящего НИИ «Платан» во Фрязине
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
На китайском фестивале в Москве показали уникальный спектакль по сказке Пушкина
Mash: 2 пожарных отравились угарным газом при тушении огня во Фрязине
Психолог Игонина: планируя семейный отдых, важно распределить обязанности
В Подмосковье скорректировали работу 6 светофоров за неделю
Юлия Путинцева выиграла турнир в Бирмингеме
Рейтинг WTA. Калинская дебютировала в топ-20
Появились новости о здоровье Елены Рыбакиной перед турниром в Англии
Даниил Медведев представил форму, в которой выступит на Уимблдоне
Психолог Игонина: планируя семейный отдых, важно распределить обязанности
Mash: 2 пожарных отравились угарным газом при тушении огня во Фрязине
Московские производители промоборудования начали сотрудничать с Индией
На китайском фестивале в Москве показали уникальный спектакль по сказке Пушкина
Музыкальные новости
Волочкова вступилась за Баскова — поможет обелить репутацию
Музыка ABBA и The Beatles прозвучат в исполнении симфонического оркестра
20 июня - 90 лет со дня рождения Юрия Визбора
В мытищинской библиотеке отметили 90-летие со дня рождения Юрия Визбора
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Путешествуй с “Фанагорией” в небе и по земле!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Адель и Metallica подверглись антироссийской критике
Евгений Пригожин и ставки
АО «Транснефть – Дружба» выполнило плановые работы на объектах в четырех регионах
В АО «Транснефть – Дружба» завершились соревнования добровольных пожарных дружин
No Limits: в России появился новый внедорожник Haval H5 за 3,7 млн рублей
«Транснефть-Верхняя Волга» реконструировала участок нефтепродуктопровода в Московской области
Юбилейные медали получат почти 6 тысяч бамовцев
Источник 360.ru: грузовик и 3 легковушки столкнулись в Кутузовском тоннеле
Бригада медицинских специалистов из Москвы прибыла в Севастополь для оценки состояния пострадавших при атаке ВСУ
Япония выразила России озабоченность из-за военного сотрудничества Москвы и КНДР
Путин направил телеграммы с благодарностью лидерам КНДР и Вьетнама
Самолёт направили из Москвы за пострадавшими при атаке на Севастополь детьми
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
СК поставил на контроль дело о ребенке, выпавшем из окна больницы в Москве
Диетолог Редина: жирная пища и шоколад могут вызвать аритмию
Более 15 зданий поликлиник отремонтируют на юго-востоке Москвы
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
В Кузьминках обустраивают пространство для отдыха и занятий спортом
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Юбилейные медали получат почти 6 тысяч бамовцев
Рюдигер может пропустить матч сборной Германии в ⅛ финала Евро, пишут СМИ
Лукашенко рассказал губернатору Ленинградской области об особенностях их встреч
Лавров прибыл в Минск для встречи с Лукашенко и Алейником
Собянин рассказал о подготовке школьников в инженерных классах
Собянин рассказал о развитии системы социальной помощи в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Для московских школьников провели свыше 400 экскурсий на предприятия
Подписчикам Инго Экосистемы стало проще помогать людям
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
Mash: 2 пожарных отравились угарным газом при тушении огня во Фрязине
Школьники из Люберец выиграли бронзу на всероссийском чемпионате «Профессионалы»
Концертный зал "Святодуховский" приглашает
Правительство одобрило запрет ареста отцов-одиночек в РФ
Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
Семейный пикник «Родные - любимые» пройдет в Поморье в третий раз
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Правительство одобрило запрет ареста отцов-одиночек в РФ
Концертный зал "Святодуховский" приглашает
Московские производители промоборудования начали сотрудничать с Индией
В Подмосковье скорректировали работу 6 светофоров за неделю
