Забота о себе, с чего начать и как понять что нужно.

Поддержка и любовь к себе, это труд и не стоит относиться к этому халатно. Уже писала, что мы всегда знаем, как именно нас нужно любить и тут главное услышать и слышать себя. Как только мы начинаем проявлять заботу к себе, мы начинаем понимать, что это не так то и просто. Ну во-первых для многих совсем не знакомо такое поведение и они прям учатся этому, как дети начинают учиться ходить или ездить на велосипеде. И как и в этом, в заботе о себе с первого раза может не получиться и приходиться много раз падать пока не выработается навык, привычка.Не стоит обесценивать работу психолога в данном процессе. Именно специалист отразит вам ваши процессы и подскажет в каком возрасте находится Внутренний Ребенок внутри вас, в той ситуации, в которой вы и пришли к специалисту и в которой вы столкнулись со внутренней стеной. Ведь чтобы пройти дальше нужно точечно дать поддержку именно в том возрасте, где и произошел процесс фиксации на травме. Например, если этот возраст около трех лет (плюс, минус) ...