Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2015

10 советов по выживанию в зимнем путешествии


Советы по выживанию в долгом зимнем походе от опытного путешественника Эрика Ларсена, который побывал на обоих полюсах, Эвересте и во множестве полярных экспедиций.

совет 1

Стоит брать с собой две печки — одну для готовки, другую для обогрева. Вообще использовать печку внутри палатки не самая лучшая затея — огонь может быть слишком сильным, а угарный газ — отравляющим. Однако когда температура опускается ниже 20 градусов, а порывы ветра достигают 80 километров в час, такое решение вполне оправдано. Печка и обогреет палатку, и позволит спокойно приготовить еду, сохранив при этом ваше время и энергию.

совет 2

Сделайте собачки на молниях более удобными. Большинство из них — на одежде, на спальнике, на палатке — совершенно не приспособлены для толстых перчаток или рукавиц. К собачкам можно привязаться шнурок примерно 10 сантиметров в длину.

совет 3

Если на морозе быстро разрядился телефон или камера, положите его во внутренний карман поближе к телу. Через какое-то время они снова заработают. Если процедура не удалась, вытащите из них батарею и попробуйте провернуть то же самое с ней. Существуют даже специальные подкладки для обогрева электроники.

совет 4

Старайтесь не потеть. На самом деле неважно, насколько хорош ваш базовый слой — если вы сильно вспотеете и остановитесь хотя бы на минуту, вы сразу замерзните. Поэтому даже в -30, если вы ощущаете, что начинаете потеть, можете расстегнуть замок на куртке.

совет 5

К питанию и питью подходите очень функционально. В мороз бывает довольно сложно остановиться и полноценно поесть. Поэтому заведите себе расписание. К примеру, после часа ходьбы делать 5-минутный перерыв, чтобы попить и перекусить, а после половины дневного расстояния есть горячий суп.

совет 6

Ваши специальные очки могут запотеть, когда вам слишком жарко. Во-первых, стоит слегка остыть, чтобы лицо перестало. Другая причина — теплый воздух изо рта и носа. В этом случае стоит брать очки с ремешком, чтобы периодически их можно было оставлять висеть на шее.

совет 7

Стельки и специальные подкладки для ботинок нужно держать в сухости. На ночь их можно вынимать и брать с собой в спальный мешок.

совет 8

Не допускайте испарений на ваших ногах. Для этого есть специальные недышащие силиконовые «носки», которые и сохранят ваши ноги в тепле, и не допустят попадания влаги внутрь. Если не хотите на них тратиться, воспользуйтесь обычными целлофановыми пакетами.

совет 9

Несмотря на то, что есть налобные фонарики, захватите с собой свечки. Если аккуратно зажечь ее вечером и оставить в палатке на ночь, она даст немного дополнительного тепла.

совет 10

К каждому блюду в долгом путешествии добавляйте по 40 грамм масла. Зимой вы сжигаете больше калорий, и соответственно вам нужно больше жира, чтобы чувствовать себя теплее.

©4sport
#полезно@turist__18
#опыт@turist__18
источник



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Türkiye Today: Семья Алиевых приобрела в Турции акции роскошного отеля за 500 млн. евро. Фоторяд

Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке

3% россиян теряют на пляжах ценности дороже миллиона рублей

Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке


Is eBay actually sexy again as the ecommerce old-timer’s stock surges to an all-time high?

'Not ready for prime time': Trump, Republicans slam GOP leader's stock trade ban bill

Nintendo’s next Switch 2 Direct is on July 31st

Buy? Sell? The SF Giants’ case for both scenarios


Стали известны подробности убийства детского тренера под Екатеринбургом

Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом

Курянина на год лишили прав за наезд на деревья

Перевозки металлопродукции, инструментов и комплектующих стали чаще заказывать при выборе межтерминальной доставки – «Деловые Линии»


Color Maze Adventure 2.0.0

«Деньги не пахнут»: Как Blox World наживается на доверии игроков Roblox

Разработчики The Seven Deadly Sins: Origin ответили на частые вопросы игроков

Bungie continues to fire into its feet with both barrels: A new armor set in Destiny 2 has just been disabled because it makes the player who wears it completely invisible



ИТ-холдинг Т1 выбрал SOK для нового офиса в Екатеринбург

Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом

Татьяна Позднякова раскрыла, как долго жара продержится в Москве

Детское радио приглашает юных исследователей театра на мастер-классы




Романтика или смертельная экскурсия? Что не так с колесом обозрения

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Москва благоустроит 700 улиц: замена асфальта и новые остановки

Мосгорсуд конфисковал у экс-чиновника МЧС активы на 52 млн рублей


Лавров: в ЕС и НАТО не стесняются подтасовки фактов для искажения истории

Билеты в Хабаровск и Новосибирск стали дешевле на 9 %

Синоптики спрогнозировали температуру до +28 градусов и дождь в Москве 1 августа

Израиль выделит 30 миллионов долларов на гуманитарную помощь для Газы


Самсонова не прошла в третий раунд турнира в Монреале

Рахимова и Блинкова вышли во второй круг турнира WTA в Монреале

Калина потерпела третье поражение в финале турнира WTA за свою карьеру.

Медведев прошёл в третий круг турнира ATP в Торонто, обыграв Сврчину


Путин внес ограничения для иностранных компаний в исследовании рынка

Новости – коротко. Антитеррористическая комиссия региона предупреждает об ограничении мобильного интернета в ближайшие дни

Позднякова: через несколько лет московское лето станет похожим на кубанское

«ПСЖ» принесли штраф в 148 тысяч евро после финала Лиги чемпионов


Музыкальные новости

Юрий Антонов резко ответил оскорбившему Александру Пахмутову Андрею Макаревичу*

Лавров: отмена концерта Гергиева в Италии отражает антироссийские тенденции

«Лифт или дружба?»: Зачем Басте концерт с Гуфом в «Лужниках»

Любила зятя как сына: Скончалась тёща Юрия Шатунова



Новую книгу Симоньян раскупили в Москве за 10 минут

Участники автопробега БРИКС проедут через Нижегородскую область

Татьяна Позднякова раскрыла, как долго жара продержится в Москве

Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом


"Самолет": при покупке квартиры 70% родителей спрашивают об игровой площадке

ТЕЛЕВИЗОРЫ LG OLED: ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО ИЗОБРАЖЕНИЯ С ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМИ ТЕХНОЛОГИЯМИ

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Рекорд «Спартака», бразилец в «Динамо» и топ-сделка по Осимхену. Трансферы и слухи дня


Chery Group возвращается в рейтинг Fortune Global 500; LEPAS дебютирует на автосалоне в Джакарте с первыми зарубежными заказами 

Ренессанс страхование: самым подорожавшим автомобилем за пять лет стал Porsche Macan

Участники автопробега БРИКС проедут через Нижегородскую область

На Крымском мосту возникла затор


Путин подписал закон о трехкратном повышении пошлин для автовладельцев с сентября 2025 года

Путин утвердил закон о запрете рекламы VPN и изменениях в процедурах банкротства

Путин отменил обязательный экзамен по русскому языку для трудовых мигрантов

Путин утвердил закон, позволяющий студентам выступать в роли преподавателей





Пыльцевое «цунами». Осенние травы-аллергены зацвели в Москве раньше срока

Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом

Клинический психолог Юлия Тарибо: как односторонняя дружба влияет на самооценку ребенка

Областной центр крови провел донорскую акцию в IT-компании Москвы


Президент Польши Навроцкий потребовал от Зеленского изменить историческую политику Киева

Удар РФ по Киеву: разрушен подъезд дома, один человек погиб, 48 – пострадали

Огромный забор и бомбоубежища: что известно о резиденции Зеленского под Киевом

Погибшие и пострадавшие в результате ракетного удара по Киеву


Леонель Месси заключит новый контракт с "Интер Майами"

В Москве встретили фехтовальщиц сборной РФ, вернувшихся с чемпионата мира

«С «Балтикой» не было осечки — просто старт сезона всегда тяжелый»

Столичные росгвардейцы обеспечили безопасность матча РПЛ


Лукашенко призвал защищать рынок Союзного государства от товаров третьих стран

Лукашенко: в ЕС, вероятно, понимают, что стреляют себе в ногу, вводя санкции

Лукашенко: Белоруссия открыта к любым переговорам и разговорам с Западом

Лукашенко заявил о готовности к переговорам с ЕС по мигрантам



Собянин рассказал о главных событиях «Лета в Москве»

Собянин: В Покровском-Стрешневе завершена модернизация всех поликлиник

Еще немного. Мэр Собянин запустил проходку тоннеля от «Липовой рощи»

Собянин открыл обновленную пешеходную набережную в музее-заповеднике «Коломенское»


Жители Первомайского района «одобрили» строительство мусорного завода, хотя власти все еще в «раздумьях»

Субтропическим потихоньку становится климат в Москве, заявили климатологи

Правительство выделит 1,4 миллиарда рублей на возмещение расходов по пожаротушению

Россия и Лаос заключили соглашение по охране природных богатств


Новости – коротко. Антитеррористическая комиссия региона предупреждает об ограничении мобильного интернета в ближайшие дни

«ПСЖ» принесли штраф в 148 тысяч евро после финала Лиги чемпионов

Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом

Москва создаст 954 тыс. рабочих мест в рамках 336 проектов развития территорий


В администрации муниципального образования «Городской округ «Город Нарьян-Мар» выявлены нарушения законодательства о противодействии коррупции

В Красногорске дали старт строительству тоннеля от будущей станции метро «Липовая роща»

Еще немного. Мэр Собянин запустил проходку тоннеля от «Липовой рощи»

Универсальный ТСД промышленного класса SAOTRON RT-T40


Где отдохнуть с друзьями – Крым в топе направлений на август

Правительство РФ планирует приватизировать известные ликеро-водочные заводы

Изменилось время перекрытия трассы Симферополь – Красноперекопск

Пожар в Инкермане полностью ликвидирован - МЧС


Рязанская область станет участником образовательной акции «Всероссийский экономический диктант»

"Дело Старовойта". Копать обязаны до предательства в "высоких кабинетах"

Опубликованы фото ранее неизвестных фигурантов дела о теракте в «Крокусе»

Десятки падающих звезд каждую ночь могут наблюдать амурчане












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Медведев прошёл в третий круг турнира ATP в Торонто, обыграв Сврчину






Пошлины за права, номера и регистрацию транспорта вырастут: сколько теперь придется платить

Синоптики сообщили о теплой и дождливой погоде в Москве 1 августа

Опубликованы фото ранее неизвестных фигурантов дела о теракте в «Крокусе»

"Мог иметь прямое отношение к госбезопасности Азербайджана": Ветеран КГБ сказал о снятии Гусмана