Добавить новость
ru24.net
Все новости
Декабрь
2015

10 советов по выживанию в зимнем путешествии


Советы по выживанию в долгом зимнем походе от опытного путешественника Эрика Ларсена, который побывал на обоих полюсах, Эвересте и во множестве полярных экспедиций.

совет 1

Стоит брать с собой две печки — одну для готовки, другую для обогрева. Вообще использовать печку внутри палатки не самая лучшая затея — огонь может быть слишком сильным, а угарный газ — отравляющим. Однако когда температура опускается ниже 20 градусов, а порывы ветра достигают 80 километров в час, такое решение вполне оправдано. Печка и обогреет палатку, и позволит спокойно приготовить еду, сохранив при этом ваше время и энергию.

совет 2

Сделайте собачки на молниях более удобными. Большинство из них — на одежде, на спальнике, на палатке — совершенно не приспособлены для толстых перчаток или рукавиц. К собачкам можно привязаться шнурок примерно 10 сантиметров в длину.

совет 3

Если на морозе быстро разрядился телефон или камера, положите его во внутренний карман поближе к телу. Через какое-то время они снова заработают. Если процедура не удалась, вытащите из них батарею и попробуйте провернуть то же самое с ней. Существуют даже специальные подкладки для обогрева электроники.

совет 4

Старайтесь не потеть. На самом деле неважно, насколько хорош ваш базовый слой — если вы сильно вспотеете и остановитесь хотя бы на минуту, вы сразу замерзните. Поэтому даже в -30, если вы ощущаете, что начинаете потеть, можете расстегнуть замок на куртке.

совет 5

К питанию и питью подходите очень функционально. В мороз бывает довольно сложно остановиться и полноценно поесть. Поэтому заведите себе расписание. К примеру, после часа ходьбы делать 5-минутный перерыв, чтобы попить и перекусить, а после половины дневного расстояния есть горячий суп.

совет 6

Ваши специальные очки могут запотеть, когда вам слишком жарко. Во-первых, стоит слегка остыть, чтобы лицо перестало. Другая причина — теплый воздух изо рта и носа. В этом случае стоит брать очки с ремешком, чтобы периодически их можно было оставлять висеть на шее.

совет 7

Стельки и специальные подкладки для ботинок нужно держать в сухости. На ночь их можно вынимать и брать с собой в спальный мешок.

совет 8

Не допускайте испарений на ваших ногах. Для этого есть специальные недышащие силиконовые «носки», которые и сохранят ваши ноги в тепле, и не допустят попадания влаги внутрь. Если не хотите на них тратиться, воспользуйтесь обычными целлофановыми пакетами.

совет 9

Несмотря на то, что есть налобные фонарики, захватите с собой свечки. Если аккуратно зажечь ее вечером и оставить в палатке на ночь, она даст немного дополнительного тепла.

совет 10

К каждому блюду в долгом путешествии добавляйте по 40 грамм масла. Зимой вы сжигаете больше калорий, и соответственно вам нужно больше жира, чтобы чувствовать себя теплее.

©4sport
#полезно@turist__18
#опыт@turist__18
источник



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS

В Москве прошла четвертая международная премия в области архитектуры, строительства и дизайна The Fashion Home & Interiors Awards

Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты

Роспотребнадзор подтвердил риски завоза из Китая лихорадки чикунгунья


OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race? 

Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle

Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength

Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent


Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY

В Курской области росгвардейцы задержали нетрезвого водителя

Где в России водители используют европротокол чаще всего

ЦБ РФ: количество жалоб на страховщиков в ОСАГО уменьшилось на 62 %


Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом

DeepMind CEO makes big brain claims, saying AGI could be here within 'five to 10 years' and cause humanity to experience widespread change that's '10 times bigger than the Industrial Revolution, and maybe 10 times faster'

Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam

Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole



Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой

Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»

«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве

ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья




ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья

Перегреть или заморозить? Шесть важных ошибок при работе с дрожжевым тестом

Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY

Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая


Владимир Ефимов: Пропускные пункты столичных стройплощадок оборудуют биометрическими системами контроля

Строительные объемы в России увеличились на 4,3%

Лжепродюсер заработал на доверчивых россиянах почти 3 млн рублей

На западе Москвы 9 августа закроют движение автомобилей


Андреева сохранила за собой пятое место рейтинга WTA

Осака впервые с 2022 года сыграет в финале турнира WTA 1000

Потапова вышла во второй круг турнира WTA в Цинциннати

Александрова снизилась в рейтинге в борьбе за титул WTA


Лжепродюсер заработал на доверчивых россиянах почти 3 млн рублей

Король Малайзии Султан Ибрагим прибыл в Татарстан

За 5 лет средняя площадь квартир в бизнес-классе сократилась

Выдано разрешение на строительство первой очереди нового жилого комплекса в Митине


Музыкальные новости

Митяев на пляже, Бутман на разогреве у «Иванушек»: в Альметьевске завершился «Каракуз»

Имущество Чубайса оформили приговором // Обвиняемые в хищении имущества экс-главы «Роснано» получили сроки

Луи Дэниел Армстронг: 4 августа родился король джаза — человек, изменивший мир

В Москве прошла премия «Триумф Года»



Спецназ Росгвардии провел тактико-специальное занятие в полевых условиях в Подмосковье

Стало известно, как выглядит любимая квартира Татьяны Булановой

При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)

ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья


При содействии спецподразделения Росгвардии в Подмосковье пресечены нарушения миграционного законодательства (видео)

Россияне готовы покупать акции своего работодателя. Какие риски это несет

Президент ОАЭ на русском языке рассказал о прошедшей встрече с Путиным

Подорожание квартир и победа "Локомотива" в Кубке Гагарина: главные новости за 4 августа в Ярославле


В Москве росгвардейцы пришли на помощь пострадавшему в ДТП велосипедисту (видео)

В каких городах России популярен Haval Jolion

На западе Москвы 9 августа закроют движение автомобилей

Иногородним пользователям каршеринга в Москве придется пройти верификацию на mos.ru


Президент ОАЭ на русском языке рассказал о прошедшей встрече с Путиным

Трамп выступил перед журналистами в Белом доме

Эксперт рассказал причины, по которым Запад и Киев пытаются вмешаться в переговоры между Путиным и Трампом

Трамп без давления: встреча с Путиным вызвала недовольство в ЕС





Пластический хирург Софья Абдулаева: для чего нужна искусственная кожа и чем она может помочь

Грабители в медицинских масках похитили 5 млн: детали ограбления почты в Москве

Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»

В библиотеке №183 им. Данте Алигьери с сентября начнут работу новые группы программы «Московское долголетие»


Трамп может вынудить Владимира Зеленского пойти на уступки в переговорах

В Киеве пришли в ярость после слов Зеленского об СВО

Трамп опроверг, что ставит условием встречи с Путиным контакты руководства России с Зеленским

Холодный душ для Киева: Трамп заявил, что Путину для встречи с ним не обязательно встречаться с Зеленским


«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве

Чемпионат по самбо среди военнослужащих Росгвардии прошёл в Грозном

В Marins Москва Пражская остановились участники международного турнира по гандболу

Форум-фестиваль «Москва 2030» подготовил насыщенную программу на 9 и 10 августа


Путин и Лукашенко поговорили по телефону о переговорах между Россией и США

Лукашенко рассказал об отношениях с Китаем

Лукашенко заявил, что у России и Белоруссии достаточно вооружения для ведения боевых действий

Лукашенко: Минск не использует нелегалов, чтобы навредить Евросоюзу



«Поехали!» Собянин открыл новую развязку рядом с «Корниловской»

Собянин объявил о новых правилах для пользователей сервисов аренды автомобилей

Собянин: Около 200 социальных объектов будет построено в Москве в ближайшие годы

Собянин: В Коммунарке открылся новый филиал поликлиники «Троицкая»


РЭО установил «Зеленый фургон» на ТимФесте в Москве

В пятницу на большей части Подмосковья ожидается II класс пожарной опасности

Туроператоры не зафиксировали обращений россиян после селевых потоков в Абхазии

В течение суток в России ликвидировали 47 природных пожаров


За 5 лет средняя площадь квартир в бизнес-классе сократилась

В Москве двое в масках ворвались в отделение почты и похитили 4,8 млн рублей

Строительные объемы в России увеличились на 4,3%

Начались испытания контактной сети для первого этапа ВСМ Москва – Санкт-Петербург


Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11

Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...

Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40

Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК


Восемь поездов, следующих в Крым, отстают от расписания

Поезда в Крым меняют маршруты и график

Семь поездов задерживаются на Кубани из-за падения обломков БПЛА между станциями Величковка и Ангелинская, там пропало напряжение контактной сети

В Калининском районе Краснодарского края фрагменты дронов повредили контактную сеть на железной дороге между станциями Величковка и Ангелинская, сообщил оперштаб региона


За 5 лет средняя площадь квартир в бизнес-классе сократилась

Ульяновцев зовут посмотреть на скелет плезиозавра

В Москве двое в масках ворвались в отделение почты и похитили 4,8 млн рублей

«Дети вместо цветов». Какие фонды участвуют в акции в 2025 году












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Винус Уильямс

Винус Уильямс выбыла из борьбы в начале турнира в Цинциннати






AKB24V расширяет ассортимент тяговых аккумуляторов для всех типов складской техники

Король Малайзии Султан Ибрагим прибыл в Татарстан

Лжепродюсер заработал на доверчивых россиянах почти 3 млн рублей

Ульяновцев зовут посмотреть на скелет плезиозавра