Ученые нашли главного врага ожирения – мозг человека и положительные эмоции от поглощения пищи.
Эксперты определили, главная составляющая переедания, кроется в психологии человека. Эмоции от приема еды, а именно получение удовольствия, является главной проблемой, которая вызывает ожирение.
Психологи нашли ответ на злополучный вопрос – «Как не переедать и не поправятся?! Они рекомендуют завести дневник в который записывать все то, что «лезет» в рот в течении суток. В дополнение, рекомендуют отказаться от продуктов, которые заставляют переедать, например сладости.
Самое главное ученые советуют кардинально поменять отношение к пище и относиться к ней не как к приятному времени препровождению, а как к процессу, который поддерживает организм в «рабочем» и здоровом состоянии.
Если поменять отношение к еде - это поможет многим людям на Земле решить проблему лишнего веса. Как говорят эксперты, занятия спортом и активные физические действия хорошие спутники в этом деле.
Следите за главными новостями региона на нашей странице в Вконтактеи в TwitterТеперь наши новости и в Моем Мире
The origin of 'AI Appreciation Day' isn't what you think: It was started by an Elon Musk admirer who camped outside of SpaceX Starbase for a year hoping to talk to the billionaire about AI regulation
Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors
В демоверсию Silver Palace можно будет поиграть 3 августа в Китае
The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game
Легкоатлет Данилов в 18 лет побил державшийся с Олимпиады в Москве рекорд в беге
Ростислав Гольдштейн поставил задачу усилить позиции Коми в оленеводстве
Реализация проекта США по Сюнику чревата полной десуверенизацией Армении
Московский межрегиональный поэтический конкурс «Россия — земля моя!», проводимый при поддержке Правительства Москвы, объявляет прием заявок и произведений авторов!
Число задержанных поездов между Крымом и материком сократилось до 12
Московский межрегиональный поэтический конкурс «Россия — земля моя!», проводимый при поддержке Правительства Москвы, объявляет прием заявок и произведений авторов!
18-летний легкоатлет Данилов побил рекорд России, державшийся с ОИ в Москве
В Москве расследуют жестокое убийство мужчины и женщины
