Диетолог Редина: в жару нужно отказаться от тяжелой и жирной пищи
Диетолог Ольга Редина рассказала, что в жаркое время врачи рекомендуют не есть жареное, жирное и копченое мясо. Также в жару следует отказаться от тяжелой пищи, сообщает «Вечерняя Москва».
По словам врача, при знойной погоде не стоит кушать в том числе колбасы, котлеты и блюда из свинины. Стоит помнить, что тяжелая пища долго переваривается в животе, а организм затрачивает на этот процесс обилие энергии.
«Эти продукты могут быстро испортится на жаре, в них заведутся бактерии, что приведет к отравлению», — добавила Редина.
Диетолог обратила внимание, что в жаркую погоду необходимо соблюдать питьевой режим и употреблять не менее 2 литров жидкости в день.
Не следует пить холодные или газированные напитки, лучше — теплый зеленый чай или воду с лимоном, мятой или имбирем.
Читайте также:
13.08.2024 07:02
13.08.2024 07:02
11.08.2024 13:32
11.08.2024 13:30
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Сколько чашек цикория можно пить в день без вреда для здоровья?
Как записать начальника в телефоне
На 20% в сравнении с прошлым сезоном поднялся спрос на круизы по рекам осенью
Счастливый сотрудник – эффективный сотрудник: как позитивная атмосфера в компании влияет на успех?
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
Hidden Sky setting instantly improves TV guide – all it takes is three clicks on your remote
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
Глава Сергиево-Посадского округа задержан за взятку на 15 миллионов рублей
В МИФИ разработали сверхточный прибор для измерения гравитации
Кроссоверы Москвич — а что в них российского?
Дешевле не будет. Цену непопулярного китайского кроссовера снизили на 27%
Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ
Bungie promises to address the 'uncertainty' surrounding the future of Destiny 2 following massive layoffs last week
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Преимущества автоматики для ворот Came
Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве
Почти 800 тонн мороженого произвели в Москве за 2 месяца лета
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Ефимов: школу и детский сад построят в Тропарево-Никулине по программе КРТ
Необычная стена из растений появилась у входа в Московский зоопарк
Эксперты рассказали об эффекте от строительства трасс для развития районов Москвы
Семь заявок подали из Орловской области на Знание.Премия — 2024
Теннисист Рублев обыграл Янника Синнера в 1/4 финала"Мастерса" в Монреале
Шнайдер в двух сетах обыграла Гауфф и вышла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Торонто
Героиня России на Олимпиаде-2024: родилась в Жигулевске, поступила в универ в США, носит косынку
Калинская снялась с матча с Анисимовой на турнире WTA в Торонто после первого сета
Движение поездов МЦД-2 через станцию Царицыно в центр Москвы возобновится с 12 августа
Эксперимент с ракетным топливом обернулся ожогами: московский подросток оказался в больнице
Запасы марганцевой руды в Запорожской области могут избавить Россию от импорта сырья
Артист Грек пожертвовал миллионы на борьбу с искусственным интеллектом, чтобы защитить будущее
Музыкальные новости
Седьмая симфония Шостаковича прозвучала в парке Ходжента
Муж и сын Пугачевой затосковали по дому — вот что теперь заменяет им замок
Концерт Эдуарда Хиля – младшего посвященный 90-летию со Дня рождения народного артиста РСФСР Эдуарда Анатольевича Хиля
Танец тотемов, парад, ритуальный обряд, презентация семей. В Якутске отпраздновали «Кочевье – 2024»
Цена новых и подержанных автомобилей выросла в России за полгода — «Автостат»
«Мероприятия будут продолжаться ровно столько, сколько потребуется» // 25 лет назад боевики вошли в Дагестан, а Владимир Путин — в российскую историю
«У «Зенита» и второй состав может побороться за место в тройке РПЛ»
???????????????? Зачем Казахстану Мурманский порт
Движение поездов МЦД-2 через станцию Царицыно в центр Москвы возобновится с 12 августа
Ленинградский вокзал закрывают на ремонт
Борьбу с «серыми перевозчиками» строительных отходов усилят в Подмосковье
Между Белгородом и Москвой назначили дополнительные поезда
В Архангельской области 15-ти летний мотоциклист попал в ДТП
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
В аэропорту Благовещенска 300 пассажиров более суток не могут улететь в Москву
Ликсутов: выпуском стройматериалов в Москве занимаются более 340 предприятий
Между Белгородом и Москвой вводятся дополнительные поезда
Между Белгородом и Москвой назначили дополнительные поезда