Ansteckung vermeiden - Hände waschen, Sex, lüften: 11 Strategien bringen Sie gesund durch die Grippezeit

Bis zu viermal im Jahr treffen jeden Erwachsenen Infekte wie Erkältungen, manchmal erwischt uns auch eine Grippe. Vor einer Ansteckung schützen bestimmte Strategien. Die wichtigste ist gleichzeitig die einfachste: Hände waschen. Doch es gibt noch eine Reihe weiterer wirkungsvoller Hilfen.Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk