Не реагировать на внешнюю критику (уроки медитации)
Читаю книгу про буддийские медитативные практики. Мне понравился один совет, который можно попробовать использовать в повседневной жизни.Бывает, что человек сказал нам неприятную вещь, которая застревает в сознании и начинает нас есть изнутри. Это может быть абсолютно посторонний персонаж, который просто сливает свою агрессию. Обозвал или выдвинул претензию. А восприимчивая душа принимает это как истину и начинает сомневаться. Вдруг он прав? Вдруг я правда плохой человек? .Ринпонче Йонге Мингьюр предлагает использовать эту ситуацию для практики медитации на звук. Сосредоточьтесь только на сенсорном восприятии вашего собеседника-скандалиста. Воспринимайте это просто как поток звука. Какой она тональности? Какой громкости? Воспринимайте это просто как звук, не несущий смысла. Как будто это щебет птиц. Или речь на каком-то неведомом иностранном языке.Никто не называет нас плохим человеком. Это просто звуковые волны.???? ♀️Как думаете, в каких ситуациях могло бы быть полезно ...
Новости России
Москва Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Moscow.media Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
«Мы не могли нормально работать»: как Азербайджан препятствовал оказанию помощи Красного Креста во время блокады Нагорного Карабаха. Фоторяд
Вайнона Райдер стала лицом осенней рекламной кампании Jimmy Choo
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
И жили они долго и счастливо
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
В России разработали технологию 3D-печати протезов пальцев
Шоу-кар в ретро-стиле Hyundai N Vision 74 отправится в серийное производство
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
The PC game releases we're most excited about in September
Doomsday: Last Survivors 1.33.0
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Як вибрати накладний замок
Як встановити ручки на планці для дверей
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
У «Матч ТВ» появился маскот – енот Шоня
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Более 60 точек торговли организовано в Ступино в День города
Юлия Вострецова: «Хотелось бы, чтобы врачи правильно оценивали реабилитацию и ее возможности»
Митрополит Матфей совершил молебен к началу нового учебного года 1 сентября
Неизвестный открыл стрельбу у ресторана на Патриарших прудах в Москве
Появились подробности смертельной аварии на ЦКАД в Новой Москве
Теннисист Рублев проиграл Димитрову в матче четвертого круга US Open
Теннисистка Самсонова вышла в четвертый круг US Upen
Шнайдер: чувствую, что США для меня — второй дом
Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года завершит год без титула на турнире Большого шлема
Жители Владимирской области смогут проголосовать за мобильный интернет в сёлах и деревнях
В Махачкале задержали водителя BMW за небезопасное вождение
У «Матч ТВ» появился маскот – енот Шоня
Экс-игрок Булыкин: турнирная таблица в РПЛ поменяется еще много раз
Музыкальные новости
US Open. Рублев сыграет первым запуском на Арене Артура Эша, Гауфф – вторым, Соболенко последним на Арене Луи Армстронга
Концерт SHAMANа на Дне Ставрополя потребовали отменить из-за неадекватного гонорара
В элитной "тусовке" раскол: Божена Рынска и Ксения Собчак сцепились из-за "испуганного патриота" Ильи Лагутенко
US Open. Медведев сыграет на Арене Армстронга четвертым запуском, Мирра Андреева – третьим на Грандстэнде
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
«Спартак» — «Автомобилист» — 4:3 Б. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
ЦСКА — «Торпедо» — 3:1. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
У спальных районов проснулся аппетит // Жители московских окраин стали чаще ходить в рестораны
Shot: россиянка отдала случайному прохожему платья почти на 850 тысяч рублей
Пострадавшего в аварии с грузовиком и автобусом на ЦКАД эвакуировали вертолетом
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Путин посетит Монголию и прилетит на Дальний Восток для участия в ВЭФ
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
Мэр Ландеты предложил Путину запустить образовательный курс
Песков рассказал о реакции Путина на то, что Байден назвал его «убийцей»
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
«Оренбург» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ со спасительным голом на 95-й минуте
Росгвардейцы обеспечили правопорядок на спортивных мероприятиях в Москве
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
Собянин сообщил о ликвидации силами ПВО десяти БПЛА, летевших к Москве
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
«Вымершая» серая цапля прилетела в Москву
Массовая гибель птиц произошла в Москве
«Инопланетное происхождение»: что за золотой шар обнаружили на дне Тихого океана
Птицы массово гибнут на пруду в Новой Москве
Один человек погиб в результате наезда машины на лося в Санкт-Петербурге
Один человек погиб при столкновении автобуса и грузовика в Новой Москве
У «Матч ТВ» появился маскот – енот Шоня
Неизвестный открыл стрельбу у ресторана на Патриарших прудах в Москве
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
В Махачкале задержали водителя BMW за небезопасное вождение
Жители Владимирской области смогут проголосовать за мобильный интернет в сёлах и деревнях
Игорь Брынцалов поздравил подмосковных школьников с Днем знаний
5 пловцов-паралимпийцев из России выступят в финальной сессии 4 дня Паралимпийских игр в Париже
