Всем добра и внутренней гармонии! Мы уже разбирали вопрос о том, что необходимо давать выход чувствам. Можете почитать Не даёшь выход чувствам? Если есть интерес и время, то советую прочитать, займет несколько минут. Если с хорошими чувствами все более-менее понятно, их не хочется держать в себе, они сами рвутся наружу, порой просто разрывает от счастья и хочется поделится им со всем миром, то с негативными все сложнее. Обычно негативные чувства, такие как злость, ненависть, раздражение, могут навредить как самому человек, так и окружающим его людям. Никому не хочется общаться с раздражённый и злым человеком. Ненависть тоже в большинстве случаев только вредит и порождает ответную ненависть. Что же делать? Научиться экологично и безопасно давать выход негативным чувствам. Держать их постоянно в себе, как мы помним, категорически не советую. Какие есть варианты? Их, как это ни странно, множество. Давайте перечислю некоторые:Выговориться (другу/подруге, специалисту) Поплакать (тоже помогает) ...
