Я самый красивый . Я самый успешный . У меня все получится . Я думаю, каждый из вас слышал про такие волшебные фразы, которые способны перепрограммировать мозг и изменить нашу жизнь в лучшую сторону за короткий срок и желательно на 180 градусовНазываются они аффирмациями. Короткие словосочетания, благодаря которым мы начинаем чувствовать себя более уверенно, наполнено, и становимся более мотивированными.Если вы будете произносить их по три раза в день перед зеркалом, то сможете заполучить все, о чем мечтали всего лишь через какие-то пару месяцев или полгода. Существует несколько исследований о психическом здоровье у взрослых людей, из которых были сделаны выводы, что аффирмации очень хорошо работают с людьми, у которых стабильная и адекватная самооценка.Вот, например, знаменитый американский боксер Мухаммед Али отметил пользу аффирмаций и сказал, что их повторение ведет к вере, а когда эта вера становится глубоким убеждением, тогда-то все и начинается. Они как раз-таки позволяют изменить ...
