Обозначая свои границы мы можем попадать в разные чувства: стыд, потому что я плохая раз забочусь о себе больше, чем о другом человеке в этот момент; вину - я делаю другому таким образом некомфортно или нехорошо; страх - мне сейчас прилетит в ответ или меня отвергнут; тревогу - вообще не понятно, что из этого выйдет. Нужна некоторая устойчивость, чтобы выдержать чувства другого (боль, обиду, непонимание и тд) в этот момент, особенно, если эти отношения важны. А еще для этого нужна здоровая агрессия. Это может быть разочарованием в себе, если мы гордимся своей жертвенностью: я такая же эгоистка, как и все, если думаю о своем благополучии, больше чем о чужом комфорте. Я должна быть хорошей. Но почему границы важны? Границы - это наша защита: они защищают от того, что неприятно, неполезно, разрушающе. Таким образом мы говорим: так со мной нельзя. Но так же границы выполняют определяющую функцию: кто Я? Что мне важно, в чем мои ценности, цели, установки, взгляды, нормы и тд. Кто я как отдельная ...
