Гештальт-терапия это направление психотерапии, которое подходит к человеку как к целостной личности, рассматривая его в контексте его взаимодействия с окружающим миром. Основные принципы гештальт-терапии включают акцент на осознании настоящего момента, целостность личности и важность взаимодействия с окружающей средой. Одним из основных плюсов гештальт-терапии является акцент на самопознании и осознании своих эмоций, потребностей и желаний. Этот подход помогает людям лучше понять себя, свои реакции и поведение, что ведет к развитию самосознания, самопонимания. Акцент на прямом выражении своих чувств, желаний, честном взгляде на себя и другого человека при прямом контакте.Как это происходит?Психолог помогает заметить эмоции, интересные моменты в поведении, например, ожидание того, чтобы родитель или муж, жена, ребенок, вели себя определенным образом, оправдывали ожидания. Что чаще всего за границами реальности, ведь все живые и часто сами не могут предсказать на что процентов свое настроение.Здесь ...
