Как известно, многие сферы жизни забирают у нас ресурс. И иногда наступает момент, когда ресурс всё, закончился. Что делать тогда? Где его брать? На что тратится ресурс?болезни и плохое физическое состояниепсихологические травмы и незавершённые гештальтыобиды и злость на других людейнедостаток физической нагрузки, сна и сексафинансовые долгистресс на работеконфликты с окружающимипроблемы в отношенияхНа самом деле, ресурсные занятия для всех разные. Кому-то помогают путешествия, кому-то чтение книг в горячей ванне, езда на лошадях. Это любое занятие, которое дает чувство наполненности, энергию.Как найти свои ресурсные занятия?Запишите все свои увлечения, хобби и интересы.Проанализируйте свои записи и определите, какие занятия приносят вам наибольшее удовлетворение и радость.Обратите внимание на то, после каких занятий вы чувствуете себя более энергичным и полным сил. Таким методом исключения вы найдете то, от чего вы получаете больше энергии.А что, если в жизни нет таких занятий?Недостаток ...
