Предательство может быть одним из самых болезненных переживаний, через которое Вы можете пройти, но оно не должно определять Ваше будущее. Возможно Вы хотите избежать боли предательства, но отрицание своих чувств или притворство, что ничего не произошло, только усугубит положение. Вместо этого позвольте себе почувствовать свои эмоции и прожить их.Вы можете испытывать различные эмоции и чувства, например, печаль, злость или обиду. Важно признать их и позволить себе прожить их. Желательно не избегать и не игнорировать свои чувства. Наоборот, постарайтесь понять, что именно вы чувствуете в этот момент.Один из способов узнать свои чувства - записать их в дневник. Это поможет Вам понять свои эмоции и разобраться в своих мыслях. В тоже время можно поговорить с психологом о своих чувствах. Иногда просто разговор с кем-то поможет Вам почувствовать себя лучше и получить новый взгляд на ситуацию.Как только Вы осознаете свои чувства, следующий шаг - принять ситуацию. Это может быть трудно, особенно, ...
