Лечение апноэ сна: пути к более здоровым ночным отдыхам

Апноэ сна https://somnolog-pulmonolog.ru/lechenie/ — это расстройство, при котором дыхание на время останавливается во сне, часто повторяется и может приводить к серьезным последствиям для здоровья.

Однако существует несколько методов лечения, которые могут помочь пациентам справиться с этим состоянием и улучшить их качество жизни. Изменения в образе жизни Прежде всего, многие случаи апноэ сна связаны с образом жизни и факторами, которые можно контролировать.

Среди них: Потеря веса: Избыточный вес может способствовать обструктивному апноэ сна. Даже умеренное снижение веса может существенно улучшить симптомы. Избегание алкоголя и седативных препаратов: Эти вещества могут расслаблять мышцы горла и способствовать образованию обструкций в дыхательных путях. Избегание курения: Курение может ухудшить симптомы апноэ сна, увеличивая воспаление и раздражение воздушных путей. Носовые и фарингеальные приспособления Носовые расширители: Они помогают открыть носовые ходы и улучшить проходимость воздушных путей, снижая вероятность их закупорки во время сна. Подборка для поддержки челюсти: Эти устройства помогают поддерживать челюсть в правильном положении, предотвращая обструкцию дыхательных путей. Непрерывное дыхание во сне (CPAP) CPAP-аппарат: Это один из самых эффективных способов лечения апноэ сна.

CPAP-аппарат поставляет воздух под давлением через маску, что помогает поддерживать открытые дыхательные пути во время сна. Хирургические вмешательства В некоторых случаях, особенно если апноэ сна вызвано анатомическими особенностями, может потребоваться хирургическое вмешательство для улучшения аэродинамики дыхания. Позиционная терапия Некоторые пациенты могут иметь апноэ сна преимущественно в определенных позах.