Как работать с "внутренним ребёнком"?

Продолжение статьи https://www.b17.ru/article/535193/ картинка взята с просторов интернета.Как это работает?В том месте, где у вас травма собирается большое количество напряжения. При работе локально в этом месте (в нашем случаи это модель внутреннего ребёнка) мы исцеляем эту часть, высвобождая подавленные чувства. В результате чего модель нашего поведения также меняется, а вместе с ней повышается наша уверенность и самооценка. Человеку становиться проще принимать важные решения, он становиться более удовлетворенным и радостным.Рассмотрим варианты помощи внутреннему ребёнку:- поиск вытесненных чувств. Для этого вам надо окунуться в детские воспоминания. Это можно сделать, используя различные источники: фото, видео, разговор с родителями, воспоминая своего детского опыта. Ваша основная задача наблюдение и анализ переживаний, которые поднимаются сейчас. Что вы чувствуете? Обиду, грусть, нежность? То, что вы почувствуете сейчас ваши вытесненные эмоции.- работа с вытесненными чувствами. Вы, ...