Тренер Пужанова назвала занятия на пилоне сложной спортивной дисциплиной
Pole Dance, или занятия на пилоне, — это сочетание искусства и спортивной дисциплины, не имеющее ничего общего со стриптизом. Об этом «ТСН24» тренер студии фитнеса и пилона «Luna pole» Екатерина Пужанова.
Она объяснила, что занятия на пилоне помогают развиться силе и гибкости. Кроме того, они включают множество элементов пластики и танца.
«Pole Dance может оказать положительное влияние на общее здоровье, физическую форму и психологическое состояние», — отметила Пужанова.
Она добавила, что занятия на пилоне также помогают повысить самооценку и стать более уверенным в себе.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
В древнейшем пещерном поселении Крыма побывали сотрудники отеля Yalta Intourist
Кажетта Ахметжанова рассказала, сбываются ли сны с четверга на пятницу
Опасно ли принимать душ в контактных линзах?
В Ростове-на-Дону прошёл концерт народного хора имени Пятницкого
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
Edlix.ru открывает двери лучшим ВУЗам России для расширения доступа к образованию
В Челябинске вынесли приговор директору "Уралдорстроя" по делу о коррупции
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
Metal Slug Tactics review
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Игрок "Локомотива" Ньямси назвал одноклубника Монтеса игроком высокого уровня
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Mozilla Foundation уволила 30% сотрудников на фоне большого штрафа в РФ
Красногорские танцоры победили на соревнованиях «Большой кубок весны»
Байдена в статусе «хромой утки» уличили в желании насолить России до конца своего срока
Заброшенное здание на Ярославском шоссе в Сергиевом Посаде восстановят
Жирков: «Москва лучше Лондона. В Англии мне не понравилось в плане быта»
Стала известна позиция Елены Рыбакиной в мировом рейтинге после старта на Итоговом турнире WTA
Рыбакина заявила об усталости после второго поражения на Итоговом турнире WTA
Арина Соболенко уверенной победой стартовала на Итоговом турнире WTA
Даниил Медведев станет самым возрастным участником Итогового турнира — 2024
Московское «Динамо» добыло победу над «Витязем» в матче КХЛ
Молодёжная сборная России проведёт три матча в Бразилии
Кинолог Голубев рассказал о пользе иглоукалывания для здоровья собак
В Москве выставлен на продажу "Иж Планета" за 700 тыс. рублей
Музыкальные новости
В ДК Железнодорожников состоится премьера мюзикла "Али-Баба и сорок разбойников"
Баста приостановил концерт в Красноярске ради зрительницы, которой стало плохо
Заслуженный коллектив Клина поучаствовал в концерте памяти Александра Градского
Леонид Рабин. "Мы вспомним поименно..." (А. Галич)
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Собянин: Победители и призеры XVII летних Паралимпийских игр в Париже получат призовые от Москвы
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Поставки подержанных авто из Японии, Китая и Кореи в Россию – что выбрать?
В Москве выставлен на продажу "Иж Планета" за 700 тыс. рублей
Угадать хит и выиграть автомобиль
Минтранс Подмосковья: подготовку подвижного состава к зиме завершили на МЖД
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Путин дал команду на спуск на воду атомного ледокола «Чукотка»
Путин заявил о готовности к переговорам с Киевом
Путин присвоил экс-заммэра Москвы Ресину звание Героя Труда
За прошедшую неделю число заболевших COVID-19 в России увеличилось на 0,6 процента
Специалисты выявили за неделю в Москве больше 4 тысяч случаев заболевания коронавирусом
Коксаки не вызывали // “Ъ” прошел по следам энтеровирусной инфекции
Минимум в 9 регионах России пожаловались на заболевание, похожее на вирус Коксаки
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как различить аллергические реакции и отек
"Известия": вирус Коксаки подозревают у детей в девяти регионах России
СМИ: в Киеве придумали схему, как при Трампе закрыть кейс «курской операции»
Рогов: окружение Зеленского в панике из-за победы Трампа
Курсанты Росгвардии одержали победу на чемпионате среди кинологов «Большой русский ринг»
«Арт-футбол 2024» — уже история
В "Динамо" опубликовали фото Мостового в образе царя
Енот Шоня из мультсериала «Команда МАТЧ» посетил матч ЦСКА – «Спартак»
Пресс-секретарь Лукашенко Эйсмонт: разрядка Вашингтона с Минском и Москвой выгодна США
Лукашенко назвал «ярого капиталиста» Трампа победителем президентских выборов в США
Лукашенко призвал провести выборы так, чтобы «комар носа не подточил»
Лукашенко: Народ ждет от атлетов высоких спортивных достижений
Сергей Собянин: Новая станция ускорит развитие района
Сергей Собянин рассказал о строительстве станции «ЗИЛ» Троицкой линии метро
Собянин: Победители и призеры XVII летних Паралимпийских игр в Париже получат призовые от Москвы
Собянин: Территории городских вокзалов МЦД благоустраивают по единому стандарту
В Москве покажут электромобиль, защищённый шлюзом безопасности Kaspersky
Бойко: при угрозе наводнения нужно отключить воду, газ и электричество
Зоя Викторова: экономическое развитие городов требует комплексного подхода к реализации климатической повестки
Школьникам расскажут о правилах безопасности в Сети на «Цифровом ликбезе»
Московское «Динамо» добыло победу над «Витязем» в матче КХЛ
Сергей Собянин: Новая станция ускорит развитие района
Физический факультет МГУ перешел на дистанционное обучение из-за кори
Сенатор Любовь Глебова на марафоне Знание.Первые рассказала молодежи о роли просвещения в жизни каждого человека
Опубликован фоторепортаж с празднования Дня народного единства в Нижнем Новгороде
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище
Президентская библиотека — ко Дню народного единства
Аномально холодный ноябрь: погода в Крыму на неделю
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Азербайджан не прошёл "тест на дружбу": Дело Мамедовой, сказавшей правду об СВО
В депздраве Москвы сообщили о единичных случаях заражения вирусом Коксаки
Психолог Чапкевич поделилась рекомендациями, как справиться с расставанием
Хватило на час: хоккейная «Волга» начала чемпионат с поражения в Москве
