Доступны всем: эти ТОП-3 продукта продлевают жизнь, меняя работу кишечника
Эксперты в области питания выяснили, какие продукты снижают износ организма и продлевают жизнь.
Правильно подобранные продукты воздействуют на микробы в кишечнике, улучшают микрофлору. Это помогает сократить количество стареющих клеток в организме, повысить качество и продолжительность жизни.
Стареющие клетки запускают окислительный процесс, из-за чего растет риск воспалений, в том числе рака. Важно, чтобы в продуктах были антиоксиданты, полифенолы и флавонолы. Потребление этих соединений в достаточном количестве повышает длительность жизни на 10% и существенно снижает риск онкологии.
Среди таких продуктов – клубника, брокколи и гранат. Однако не стоит составлять рацион только из этих продуктов.
В основе здорового образа жизни – сбалансированный рацион, качественный сон, снижение уровня стресса, достаточная физическая активность, а также отказ от вредных привычек.
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
5,8 тыс. семей Московского региона направлены выплаты из материнского капитала
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала, какие обручальные кольца будут выбирать пары в следующем году
Во всероссийском этапе чемпионата «Абилимпикс» «золото» дали одиннадцатикласснику из Бутово
Зоопарк отеля приглашает на день рождения!
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
Игровые мыши R72 Ultra, R72 Ultra Duo, R72 Pro и R72 Pro Duo от Bloody: стабильное подключение и высокая скорость
"Бешеная табуретка" - в Daewoo Matiz установили мотор V6
Спасателям вынесли приговор за смерть ребенка в челябинском термальном комплексе
История про Кошку и её Человека
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Рентгенолог-радиолог Ринчин Ухеев: Опыт и достижения в области радиологии и онкологии
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
5,8 тыс. семей Московского региона направлены выплаты из материнского капитала
Колибри-Клининг запускает акцию: Химчистка кресла в подарок!
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Порядок в России наведёт МВД Киргизии. На "вопиющую историю" отреагировал адвокат: "Здравствуйте, приехали"
Онколог перечислил самые частые типы рака у людей до 40 лет
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
На показ фильма «Плакать нельзя» приглашают псковичей
В Музее Победы пройдет реабилитационный праздник «Солнечный день 2024»
Пассажирка рейса Москва — Сургут устроила дебош на борту
"Лада" обыграла "Динамо" в Москве: яркая победа в матче КХЛ
Соболенко досрочно пробилась в плей-офф Итогового WTA. А Рыбакина уже не выйдет из группы
Вместо Джоковича на Итоговый турнир ATP поедет Андрей Рублев
В России обесценили матч Елены Рыбакиной с первой ракеткой мира
Уверенная победа зафиксирована на Итоговом турнире WTA с участием Рыбакиной
В Подмосковье появится ещё восемь новых школ до конца года
"МК": в Москве шестилетней девочке раздавило ногу во время праздника в ТЦ
Тренер «Лады» восхитился голом Шараканова: «Долго будет летать по всяким хит-парадам»
Пенсионерка попросила школьниц не «болтать», а потом напала на одну из них
Музыкальные новости
Цискаридзе: цены на билеты в театр не должны равняться месячному окладу человека
Оркестр Игоря Бутмана и завораживающая Фантине открыли фестиваль «Сфера-джаз» (ФОТО)
«Договорились меня сжирать»: певица Жанна Бичевская назвала Аллу Пугачеву своим главным врагом на эстраде
«Вкладывал в него деньги». Стало известно, как связаны Басков и Шпигель
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Рентгенолог-радиолог Ринчин Ухеев: Опыт и достижения в области радиологии и онкологии
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
5,8 тыс. семей Московского региона направлены выплаты из материнского капитала
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Ульяновский кондитер испекла 200-килограммовый торт для Рудковской и Плющенко
Соколова по указу Путина наградили орденом Александра Невского
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство
Объявлено о планах запуска в России производства аккумуляторов и двигателей для электромобилей в 2025 году
Geely Monjaro признан лучшим автомобилем года экспертами отрасли
«До потолка прыгала!»: слушатель «Авторадио» выиграл автомобиль для любимой
«Авторадио» подарило машину слушателю из Ставропольского края
Экс-президент США признал ошибку, которая продолжается до сих пор: МОК превратился в цирк
В Кремле пока не знают, пригласит ли Путин Трампа на празднование Дня Победы
Соколова по указу Путина наградили орденом Александра Невского
Путин заявил, что Россия готова увеличить поставки нефти и газа в Индию
В детской поликлинике в Люберцах откроют кабинет поддержки грудного вскармливания
ГК «Евроонко» приняла участие в воркшопе, посвященном медицинскому туризму
Росгвардейцы сдали кровь для пациентов московской больницы
Офтальмолог Кирилл Светлаков: на состояние глаз человека влияет даже оттенок радужной оболочки
Орбан рассказал о том, как убеждал Зеленского прекратить огонь
Захарова предложила передать Киеву собственность Зеленского вместо российских активов
Готовится имитация ракетного удара по офису Зеленского
В Киеве раскрыли, как Зеленский будет саботировать завершение войны
"Лада" обыграла "Динамо" в Москве: яркая победа в матче КХЛ
Экс-президент США признал ошибку, которая продолжается до сих пор: МОК превратился в цирк
Шараканов удивил всех: эффектный лакросс-гол в матче "Лада" против "Динамо"
Росгвардия обеспечила правопорядок на хоккейном матче в Москве
«С ним на выборы идет фан-клуб». Как в Беларуси готовятся к переизбранию Лукашенко на седьмой президентский срок
Собянин: открыто новое здание ОВД по Тверскому району
В Москве завершается создание трех важных транспортных объектов — Собянин
Сергей Собянин рассказал о всесторонней поддержке экспорта товаров из Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
В Москве удвоят количество "Экоточек" для переработки старых вещей
Экология будущего. В Москве отметят 100 лет ВООП
Объявлено о планах запуска в России производства аккумуляторов и двигателей для электромобилей в 2025 году
Общая протяженность маршрута составит 25 километров
Россиянам посоветовали закладывать на выплату ипотеки не более 25% доходов
В Подмосковье появится ещё восемь новых школ до конца года
На показ фильма «Плакать нельзя» приглашают псковичей
"Лада" обыграла "Динамо" в Москве: яркая победа в матче КХЛ
Александр Цыбульский посетил выставку «Мангазейский морской ход: технология открытий»
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
"МК": в Москве шестилетней девочке раздавило ногу во время праздника в ТЦ
Пассажирка рейса Москва — Сургут устроила дебош на борту
Российских пенсионеров освобождают от платы за капремонт и вывоз мусора - но есть нюансы
В Подмосковье провели около 20 тысяч рентгенов и УЗИ животных с начала года
