Психотерапия это ...

Для меня психотерапия это путешествие по лесу. Лес это внутренний мир, в каждом случае, в каждой жизненной истории он уникальный. Человек приходит и рассказывает, как не понимает, как же он оказывается снова и снова на одной и той же тропе? или рассказывает как же он снова и снова проскакивает важные места в этом лесу, почему он остался один и чувствует себя потерянным и заблудившимся? Почему он ходит только по знакомым дорожкам? Психотерапевт здесь как провожатый, с фонарем в руках, который помогает исследовать этот богатый внутренний мир, с множеством событий и разнообразием обитателей. Он подсвечивает и замечает то что не попадало в фокус внимания человека.И что же происходит в процессе терапии? Человек научается понимать и узнавать свои мотивы, реакции, то чего он тщательно избегает, он научается строить новые дорожки, в своем лесу, выбирая их более осознано. Чем больше он узнает себя, тем больше понимает что чувствует и это позволяет быть более легким, спокойным, уверенным и становится ...