2 часа на грядке эквивалентны походу в тренажерный зал: ВСК научно обосновал пользу "дачного фитнеса"
В конце весны года россияне традиционно открывают сезон садовых работ. Подобные активности — это отличный способ выполнять норму физических нагрузок, сжигая от 250 до 450 калорий в час. Это примерно сопоставимо с результатом занятий на эллиптическом тренажёре. Однако чрезмерная нагрузка может нанести вред организму и привести к травмам. Алина Красикова, врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК рассказала, сколько времени в день можно проводить на грядке, чтобы не навредить организму, и кому стоит заниматься садом и огородом с осторожностью.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Новые дисциплины и правила судейства представят
на соревнованиях по фитнес-аэробике в Анапе
«Мы не могли нормально работать»: как Азербайджан препятствовал оказанию помощи Красного Креста во время блокады Нагорного Карабаха. Фоторяд
Stephane Rolland осень-зима 2024
Жители Сыктывкара помогут сделать родной город чище
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
После строительства трассы М-12 в «Омутище» Владимирской области подтапливало дома – на участке устроили водопропускную трубу
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
The PC game releases we're most excited about in September
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Российская певица Ольга Шультайс стала трижды титулованной королевой на Миссис Бизнес Москва’24
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Школы Владимирской области нуждаются в учителях начальных классов
Стало известно, какая погода будет в Москве на День города
Песков: Байден перед 2012 годом пытался повлиять на Путина
В Правительство Москвы направлены подписи за модернизацию культурных и социальных объектов САО
Стало известно, какая погода будет в Москве на День города
Московская художница подарила Ульяновску новый мурал
МЧС: возгорание на Московском нефтеперерабатывающем заводе локализовано
Российский теннисист Медведев вышел в третий круг US Open
Российская теннисистка Потапова вышла в третий круг US Open
Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года закончит год без титула на турнире Большого шлема
Шнайдер: чувствую, что США для меня — второй дом
Поезд Деда Мороза покидает Сортавалу
Сложность пожара на НПЗ в Капотне снизили с максимального до 2-го уровня
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Молебен на начало нового учебного года совершил митрополит Георгий
Музыкальные новости
Беременная Карди Би воссоединилась с Оффсетом ради сына
«Бред какой-то»: Анастасия Волочкова высказалась о предложении проверять артистов на алкоголь
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Психолог раскрыл детали романа Григория Лепса с 18-летней Авророй Кибой
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Российская певица Ольга Шультайс стала трижды титулованной королевой на Миссис Бизнес Москва’24
Теплую осень прогнозируют россиянам синоптики
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Выставка о знаменитых жителях Арбата откроется в галерее «А3» 3 сентября
Собянин: Третий беспилотник ликвидирован на подлете к Москве
Еще один направлявшийся к Москве БПЛА сбит ПВО — Собянин
«Спартак» — «Автомобилист» — 4:3 Б. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Источник 360.ru: в Бибирево водитель Hyundai сбил подростка на переходе
Мэр Ландеты предложил Путину запустить образовательный курс
Путин: Россия будет наращивать взаимовыгодные связи с Киргизией
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Сладкий обман: Доктор Кутушов разоблачил популярные сахарозаменители
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
ЦСКА — «Торпедо» — 3:1. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Сергей Собянин сообщил о ликвидации четвертого летевшего к Москве беспилотника
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
Москва представила аналитическое исследование ...
Реализацию Москвой целей устойчивого развития обсудили на международном муниципальном форуме БРИКС
В Греции произошла экологическая катастрофа: известный порт заполнился мёртвой рыбой
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Поезд Деда Мороза покидает Сортавалу
Плохой запах изо рта: врач назвала неочевидный симптом сахарного диабета
Художник из Подольска сделал граффити фрегата «Аврора» на Камчатке
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
В Симферополе устроят семейный фестиваль «До свидания, лето!»
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Обвиняемый в подготовке покушения на Симоньян и Собчак признал свою вину
Более 5 тысяч школьников приняли участие во Всероссийской ежегодной акции «Культурная суббота. Сказки народов России»
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Открытие Московского медиафестиваля посетили более 22 тысяч человек
